martes, 30 de diciembre de 2014

Desintoxicar el Organismo



3 jugos para desintoxicar el organismo


Para seguir disfrutando de las osas buenas de la vida, tenemos que tomar consciencia del templo que tenemos por cuerpo y muchas veces damos rienda suelta al placer de comer sin percatarnos del daño que algunos hábitos y alimentos pueden causarnos. Con esta onda que se ha propagado con el ‘Detox’ y librar al cuerpo de toxinas, queremos recomendarles tres recetas de batidos que tienen frutas y vegetales por igual, para consumir –preferiblemente- en la mañana en ayunas.


Estos jugos aportan enzimas, vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes que desintoxican al organismo, permiten la oxigenación de la sangre y aportan energía vital para el resto del día. Algo muy importante que debes saber, es que se toman recién batidos en la licuadora para que no se dañen y lleguen al organismo en plena descomposición.


Diurético y contra el estreñimiento: 1 rodaja de piña + ½ pepino con cáscara + 1 cucharadita de jengibre rallado + agua


Antioxidante, acelera el metabolismo y diurético: 1 taza de frutas congeladas + 1 taza de té verde + 1 limón + miel


Depurativo y antioxidante: apio/celery + pepino + jengibre rallado + limón + espinacas + manzana + perejil + miel (un poco de cada uno)

Añadirles Cúrcuma a los preparados anteriores, solo los hará mejores.  ¡SALUD!






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