Apreciado Lector en este blog hallarás las claves para alcanzar la Independencia Financiera. ¡ No mas Jefes Palurdos ! Resolvamos juntos el problema del empleo en forma creativa. Ingeniería, Filosofía y explotación. Tendencias del Mundo Globalizado. Nuevas e ingeniosas formas de auto-empleo. Librería Virtual.
Propuesta de Nutrición con frutas y vegetales, una alimentación mas sana y natural, vitaminas, enzimas, flavonoides, oligoelementos y minerales.
La Pera.
Es una de las frutas con mayor contenido de fibra en su cáscara, asi que lávala y a comerla con su cáscara. Al ingerirla aportamos líquido .en forma generosa a nuestro organismo. Contiene pocas calorias y favolrece la eliminación de líquidos por parte del organismo. Las hojas del peral en infusión ejercen un efecto beneficioso para la inglamación de la vejiga.
La Naranja.
Alimento rico en vitamina C ya que 100g. de esta fruta contienen 50,6 mg de vitamina C. La acción anti-oxidante de esta vitamina hace que el consumo de naranja sea beneficioso para nuestra vista, piel, oído y aparato respiratorio. Además la alta cantidad de vitamina C de la naranja puede ayudarnos a reducir los síntomas de resfriado y combatir enfermedades como el estreñimiento y el hipertoidismo. Las naranjas realizan un aporte rápido de energía al organismo, comerlas o tomar el zumo es altamente recomendado para los deportistas, por eso nunca falta en las bebidas isotónicas.
La Manzana.
Es una de las frutas más completas. Gran parte de ella es agua, pero también fructosa y otros de rápida asimilación por nuestro cuerpo, vitamina E o tocoferol y una pequeña cantidad de vitamina C. Igualmente aporta fibra y minerales como el Potasio. A la hora de elejir manzanas, se deben desechar aquellas con golpes, arrugas, puntos blandos, máculas o manchas.
La Piña (Ananas comosus).
La piña pertenece a la familia de las Bromeliáceas, que comprende unas 1.400 especies de plantas, casi todas herbáceas. La piña tiene fama de ser una fruta diurética y depurativa que
contribuye a eliminar por la orina las toxinas que acumula nuestro
organismo y además, previene el estreñimiento debido a la gran cantidad
de fibra que aporta. Activa el metabolismo y la eliminación de grasa, facilitan la digestión. Es uno de los frutos más sanos de la naturaleza. Entre las propiedades de la piña se pueden mencionar las vitaminas A, B1, B2, B3. Los beneficios de la piña mediante la bromelina que posee son extensos (la bromelina enzima que contibuye en la síntesis las proteínas). Es rica en fibra y vitaminas y baja en calorías.
La Remolacha.
Aporta hierro en gran cantidad y de fácil asimilación por elorganismo, algo que no sucede con otros vegetales ( debes añadir vinagre o Vitamina C ). Es medicinal e su probada acción preventiva del cáncer. Es rica en Potasio, por ello es ligeramente diurética. También es un alimento laxante por su aporte de fibras, pero sin llegar a ser purgante. Así, regula el tánsito intestinal y ayuda en la reeducación de los intestinos perezosos.
La Zanahoria.
Es una hortaliza, se caracteriza por su color anaranjado, debido a los betacarotenos, sabor ligeramente dulzón y forma de cono alrgado. Contiene abundancia de minerales Sodio, Calcio, Magnesio y Potasio ademas de vitaminas A,B y C. Carece de grasas y presenta bajo índice calórico 23calorias por cada 100gr. La porción de proteinas que aporta la zanahoria es de un 1 %.
La Auyama o Calabaza.
Es sumamente nutritiva y de sabor dulzón, posee un alto contenido de agua, pocas calorias e hidratos de carbono y mucha fibra. Es un alimento natural ideal para dietas de reducción de peso. Consumirla ayuda a regularizar el buen funcionamiento de vejiga y riñones. Es altamente diurética. La Auyama está indicada en los casos de hipertensión arterial, por contener muy poco sodio y bastante potasio. La auyama -usada también en la decoración de la fiesta estadounidense de Halloween y como recipiente para platos festivos. La auyama, también conocida como Zapayo, es un alimento ideal para preparar deliciosas sopas.
Flan de auyama (calabaza)
Otra receta para Halloween, para la colección de dulces, el Flan de auyama (calabaza) que es muy fácil de preparar y queda muy sabroso. Ingredientes: 1/2 kg. de auyama (calabaza) 1 pedacito de canela 4 cucharadas de maicena 1 cucharada de mantequilla 1/2 litro de leche (o si lo prefiere, puede sustituir la leche por una lata de leche condensada) 1 cucharada de ralladura de limón 1 taza de azúcar Preparación del Flan de auyama (calabaza)
La auyama (calabaza) se cocina con la canela y se enfría (retiramos el pedacito de canela) y hacemos un puré. Licuamos el puré de auyama (calabaza) con un poquito de leche. Aparte disolvemos la maicena en la leche y se va cocinando a fuego lento, vamos agregando poco a poco los demás ingredientes. Al empezar a hervir agregamos el puré de calabaza que tenemos en la licuadora. Se hace un caramelo y se baña el flan de auyama (calabaza). Lo dejamos enfriar y listo: Delicioso
Al mismo tiempo que hoy cientos de miles de nosotros volamos como en un capullo en cabinas presurizadas rasgando a través de la parte alta de la fría tropósfera. Esto es el resultado de un largo camino de Ensayo y Error en lsa Historia de la avisación y de la Ingeniería aereonaútica. Los Primeros Ensayos de los hermanos Wright, luego otros ensayos y el correo aéreo, luego la aviación civil, muy pronto, esta cifra aumentaría a un millón : un millón de pasajeros de aviones que, con seguridad, aunque no siempre con comodidad, a través de países y continentes,
Antes de que los motores podrían elevar máquinas más pesadas que el aire de manera convincente de la tierra, cualquier intento de vuelo había sido peligroso, y sin embargo, desde hace cientos de años , los aventureros ataban alas a sus brazos , y saltaron las colinas y torres en la vana esperanza de volar, el Sueño de Ícaro. Aun cuando una parte de la ciencia del vuelo se había entendido , hombres como Otto Lilienthal , pionero alemán del siglo XIX que experimentó con planeadores, estaban condenados sus experimentos, sus artilugios demasiado pesada y demasiado indiferente a permitir que sus valientes pilotos para perseguir a las aves o incluso para obtener muy por encima del suelo.
Los sacrificios se hicieron en gran número en los primeros días de vuelo con motor . Los aviones sufrieron un catálogo de fracasos de construcción e ingeniería catastróficos agravados por el mal tiempo y error del piloto . Estas tragedias son parte de un proceso largo y lleno que ayudaron a hacer volar tan seguro como lo es hoy.
Hoy en día , el logotipo de Rolls- Royce en los motores de un avión de pasajeros se toma como garantía de suave, confortable y energía confiable ; sin embargo , con 32 años de edad, Charles Rolls mismo fue muerto en Bournemouth , en julio de 1910, cuando la cola de su Flyer Wright cayó. Él fue el primero en morir en un accidente aéreo británico . Roy Chadwick, el diseñador que nos dio la legendaria Rolls- Royce con motor Merlin Lancaster y el sorprendente Vulcan V - bombardero murió en agosto de 1947, cuando su prototipo Avro Tudor avión de pasajeros se estrelló en la región de los lagos , el resultado de un error de mantenimiento .
Chadwick se estrelló y murió en el mismo momento de una nueva industria de la aviación de la posguerra estaba tomando vuelo . Antes de la Segunda Guerra Mundial , la aviación civil era estrictamente el ámbito de los ricos , aventureros , funcionarios gubernamentales y periodistas afortunados. Aviones habían sido pequeños , si encantadoramente acondicionada en su mejor momento como camarotes de un barco de primera clase o vagones de ferrocarril Pullman. Ahora, la industria estaba creciendo rápidamente , su futuro mirando hacia la realización un número incalculable de pasajeros y prodigiosas cantidades de mercancías en todo el mundo . Este nuevo capítulo debía ser contada por aviones a reacción, por los que ha diseñado y probado , y los pasajeros de pago que se elevó en el aire en estas máquinas nuevas y no probadas.
La Historia del Havilland Comet.
El desarrollo del vuelo del jet rápido condujo a la muerte de las legiones de los pilotos de prueba, notablemente durante la década de 1950 . Pero estos accidentes provocaron mejoras y cambios técnicos en las operaciones y la legislación que se iban a hacer de la aviación civil cada vez más seguro.
Entre los más impactantes fueron las tres ocasiones , dentro de un año , cuando los nuevos aviones de la marca de Havilland Comet inició en vuelo. Lanzado en servicio con BOAC en 1952, el Comet fue el primer avión de pasajeros del mundo. Era una belleza. Podría cruzar el Atlántico en el estilo y , por un momento, parecía que Gran Bretaña podría realmente llevar la era del jet . Y, sin embargo , debido a la naturaleza de la fatiga del metal , nuevas técnicas de construcción y repetido re- presurización de las cabinas del avión de pasajeros se entiende poco , los primeros cometas fueron a fallar de forma espectacular fatal.
En 1953 y 1954 , tres Comets se separaron poco después de despegar matando a todos a bordo , dos sobre el Mediterráneo mientras subían en enero y abril de ese año desde el aeropuerto Ciampino de Roma, y un tercero atrapado en una tormenta de trueno en la Calcuta a Delhi pierna de un vuelo BOAC desde Singapur a Londres. Comet vuelos fueron suspendidos , y la producción del jet británico se detuvieron .
La investigación que siguió abrió un nuevo camino en la seguridad de la aviación. Dirigido por Sir Arnold Hall, director de la Royal Aircraft Establishment , Farnborough, un equipo de ingenieros y científicos reconstruido recuperado restos de naufragios y , sometiendo a uno de los aviones cascos a pruebas de presurización en un tanque de agua gigante, descubrió lo que había ido tan mal . Las grietas se habían desarrollado en los fuselajes de los cometas malograda , alrededor de puertas y aberturas de ventanas como los aviones estaban sujetos a ciclos repetidos de presurización - donde el fuselaje está presurizado para comodidad de los pasajeros en la salida de cada vuelo y no hay presión cuando los motores cerrados - y como la forma particular de construcción remachada no pudo contener las fuerzas de estiramiento en el trabajo en el casco subrayado de la aeronave. Los cometas habían volado a pedazos .
Mejora de las técnicas de construcción , la instalación de redondeado en lugar de ventanas cuadradas ( estos también causó grietas ) y otras mejoras se aseguró de que los cometas posteriores estaban a salvo. De hecho , el desarrollo final de la jet - el aire de reconocimiento Nimrod - estaba en servicio con la RAF hasta junio de 2011, más de 60 años después del primer vuelo de la COMET 1 en 1949.
La Ingenieria Americana entra en acción.
Ingenieros de los Estados Unidos, sin embargo , tomó nota de las conclusiones de la RAE y fueron capaces de incorporarlos en los aviones de pasajeros de gran éxito realizadas por Boeing y Douglas que iban a dominar los servicios de larga distancia no sólo transatlánticas, sino globales. Efectivamente , los pasajeros Comet tarifas que pagan habían sido utilizados como conejillos de indias de investigación y desarrollo , un pensamiento horrible. Triste , también, era el hecho de que el cometa y otras ventas de jet británicos nunca realmente despegó después de estos primeros accidentes. Incluso BOAC , línea aérea internacional de Gran Bretaña y el primer campeón de la COMET , se apresuró a cambiar al Boeing 707 para vuelos de larga distancia. Si sólo de Havilland había conseguido las cosas bien en el año 1952 , podríamos haber visto 800 asientos del 2000 Comet en construcción en la actualidad.
Mientras tanto , las técnicas de salvamento en alta mar la aeronave, de reconstrucción y de investigación desarrollados por la RAE en Farnborough son todavía muy en uso, ya que son lecciones específicas aprendidas de los accidentes aéreos fatales desde entonces. Una colisión sobre el Gran Cañón en junio de 1956 , por ejemplo, entre un TWA Super Constellation y United Airlines DC- 7 - el primer choque comercial que suman más de un centenar de muertes - condujo a formas mejoradas de control del tráfico aéreo .
El cambio más importante se produjo en 1958 con la formación de la Agencia Federal de Aviación ( FAA) . Este nuevo órgano se le dio autoridad total sobre el espacio aéreo estadounidense, incluidos los vuelos militares , asegurando que todos fueron asignadas y trazado . Al mismo tiempo , la última tecnología de radar y radio significaba que no había zonas "muertas" más de las trayectorias de vuelo regulares donde el contacto con las tripulaciones podrían perderse , un fenómeno frecuente en los mediados de los años 1950. Transpondedores de radio pronto se trazaban las aeronaves en vuelo , mientras que los sistemas de alerta de colisión y , finalmente, en la década de 1970 , el GPS (Global Positioning System ] ayudaron a hacer de la aviación mucho más seguro . En el último medio siglo , y con 30.000 vuelos realizados cada día , no hay aviones han chocado sobre los EE.UU.
Otros Accidente Aéreos severos.
El Jumbo Jet siempre le había parecido un avión tan seguro, sin embargo, en esta ocasión una reparación hecha varios años antes, y por mucho fuera de especificaciones de Boeing , hasta el mamparo de presión trasero - que separa la cabina de pasajeros de la cola - se rompió tanto como los fuselajes de aquellos primeros Comets habían hecho.
Siempre ha habido algo nuevo que aprender , y las normas de seguridad cada vez más estrictas para ser confirmada . El Swissair MD- 11 , por ejemplo, se incendió y explotó , matando a todos los 229 a bordo, en un vuelo de Nueva York a Ginebra en septiembre de 1998. La causa fue un incendio en el sistema de entretenimiento de los aviones . Se introdujeron nuevos materiales incombustibles.
En julio de 2000 , una pieza suelta de metales cayó en la pista de un Continental Airlines DC- 10 cortado uno de los neumáticos de un Concorde a despegar en el aeropuerto Charles de Gaulle , cerca de París . El impulso de los restos causó una onda de presión que se rompió un depósito de combustible , su contenido encendió , más probablemente , por un cable eléctrico cortado . El avión se incendió y se estrelló contra un hotel , matando a los 100 pasajeros, nueve tripulantes y cuatro empleados del hotel . Fue el primer accidente mortal en la historia de super- seguro de la aeronave Concorde Mach 2 ; y , si bien , se mejoraron los tanques de combustible y los neumáticos, también fue el golpe que provocó el retiro del Concorde tres años después.
El Vuelo Malaysia Airlines MH370
El vuelo MH370 de Malaysia Airlines desapareció de los radares el 8 de marzo, dos horas después de despegar de la capital malasia, Kuala Lumpur, rumbo a Pekín con 227 pasajeros y una tripulación de 12 miembros a bordo
El vuelo MH370 de Malaysia Airlines desapareció de los radares el 8 de marzo, dos horas después de despegar de la capital malasia, Kuala Lumpur, rumbo a Pekín con 227 pasajeros y una tripulación de 12 miembros a bordo
El vuelo MH370 de Malaysia Airlines desapareció de los radares el 8 de marzo, dos horas después de despegar de la capital malasia, Kuala Lumpur, rumbo a Pekín con 227 pasajeros y una tripulación de 12 miembros a bordo.
El vuelo MH370 de Malaysia Airlines desapareció de los radares el 8 de marzo de este año, dos horas después de despegar de la capital malasia, Kuala Lumpur, rumbo a Pekín con 227 pasajeros y una tripulación de 12 miembros a bordo.
El vuelo MH370 de Malaysia Airlines desapareció de los radares el 8 de marzo, dos horas después de despegar de la capital malasia, Kuala Lumpur, rumbo a Pekín con 227 pasajeros y una tripulación de 12 miembros a bordo.
La pédrida del Boeing 777-200ER de Malaysia Airliners MH370 ha probocado una de las mayores búsquedas en la historia de la aviación , incusomayor que la del Lockheed Electra de Amelia Eckhardt.
Se ha dicho ya por activa y por pasiva:
plantar aromáticas en casa es bueno para vuestros platos (porque
ganarán en sabor al tener maravillosas hierbas frescas al alcance de la
mano) y para vuestra Economía, porque no tendréis que pagar por un
puñado de menta, perejil, ajo o cilantro cada vez que queráis hacer un ceviche o un
tabulé, del que seguramente no vais a usar ni una cuarta parte. Y no
hace falta tener un huerto urbano
ni una gran terraza para ponerse en faena, con unas simples jardineras
en la ventana podéis tener las 6 u 8 plantas a las que deis más uso.
Además, abril es un mes ideal para plantar aromáticas, así que
aprovechad para darles un uso a esas macetas que todos los pisos tienen
muertas de risa en el balcón, comprad bolas de arcilla, un buen sustrato
y semillas o plantas pequeñas y dedicad una tarde a la jardinería.
Aunque eso va a gustos, las plantas que yo tendría en mi propio huerto
–ahora mismo en proceso– serían romero, tomillo, menta, albahaca de hoja
pequeña y grande, tomillo limón, cilantro, perejil y un par de chiles.
Una tomatera y una planta de fresas tampoco están de más, y no necesitan
mucha superfície para dar frutos.
Un buen sistema para aprovechar el espacio. / HOGAR ÚTIL
Ocho Recomendaciones Esenciales.
No es solo que se come, sino cómo.
1. En la mesa, solo comer.
Conéctese con el presente y relgálese un momento para reflexionar y vincularse con sus emociones. Así aprenderá a tomar conciencia de las sensaciones del cuerpo antes de ingerir los alimentos. ¿Siente verdadera hambre física? Si la respuesta es no, y logra captar lo que le empuja a comer, alguna emocion, ansiedad, entonces es mejor no comer y tomar solo un vaso de agua lentamente. En las mesas se ha instaurado el mal hábilto de hablar de temas que solo desunen a la familia e ignoran los problemas de sus miembros, evite estas conversaciones a toda costa. El ¿Cómo te fue en: la Universiad, el trabajo, la entrevista? son preguntas que denotan que te interesas por tu familiar.
2. Involucrar los sentidos.
Antes de comenzar a comer se debe despertar e involucrar todos los sentidos presentes en el alimento. Percibir el aroma, reconocer colores, texturas a cada bocado. Preste atención a las sensaciones al sujetar la comida con el cubierto, al llevarsela a la boca.
3. Servir raciones moderadas.
Masticar lentamente, así se reduce la velocidad del proceso, reconoce la saciedad, se disfruta plenamente los sabores y se ensaliba mejor el bolo alimenticio.
4. No saltarse las comidas.
Si se deja pasar alguna de ellas, el hambre acumulada no permite tomar decisiones conscientes. No comer durante todo el día a cualesquiera hora.
5. Cocinar y cultuvar.
Volver a conestarse con la providencia de lo que se come, este es un elemento clave para tomar decisiones saludables.
6. Practicar.
Si le cuesta inicialmente sea paciente e insista, la práctca hace al maestro.
7. Realizar ejercicio a diario.
El ejercicio diario ayuda a relajar la mente.
8. Dormir lo suficiente.
Un sueño reparador redice los niveles de cortisol, una hormona relacionada con el estrés y la ansiedad.
El Secreto de su Éxito: ¿Cómo retirarse a los 32 años?
Ciudad de México.- Un desarrollador de software de Estados Unidos,
llamado Brandon, planea retirarse este año a la edad de 32 años. Contrario a
lo que se puede suponer, no es millonario y lo que tiene es gracias a su
trabajo, pero entonces ¿cómo le hará para no tener que volver a trabajar?
Su
envidiable hábito de ahorro e inversiones le permitirán subsistir de
manera modesta, al menos lo suficiente para no requerir un empleo de
tiempo completo de manera definida, y los recursos le permitirán
continuar con lo que más disfruta: viajar.
Trabajar de 9am a 5pm
será más una opción que una necesidad, — asegura Brandon — gracias a
cómo he cuidado mis gastos y a que invierto tanto como puedo de mis
ingresos.
Así, asevera que invierte cerca del 70% de su dinero en su plan de retiro, que incluye cuentas deducibles de impuestos.
Suena
disparatado que alguien pueda retirarse a tan temprana edad, cuando en
México observamos que la mayoría de los adultos mayores no tienen un
retiro digno.
Sin embargo, Brandon explica que su pofesión como
desarrollador de software le permitió alcanzar un sueldo de cinco
dígitos pero decidió llevar una vida modesta, sin una casa lujosa y sin
pagar mensualidades por un auto nuevo o televisión de paga. En cambio,
decidió ahorrar e invertir lo más que podía.
Lo que lo motivó fue
el desencantó que vivió en su trabajo fijo de tiempo completo, donde se
hartó de las jornadas laborales, los jefes incompetentes y las juntas.
Así
que decidió empezar a ahorrar para abandonar ese estilo de vida lo
antes posible y se apoyó en las estrategias del sitio Early Retirement
Extreme y se dio cuenta que lo que debía hacer era invertir y ahorrar
hasta alcanzar una suma de 25 veces sus gastos anuales, algo que podía
alcanzar en un periodo de 5 a 10 años.
¿Cómo lo hizo?
Empezó
a aportar a sus cuentas de ahorro para el retiro y a los planes que son
deducibles de impuestos, además le apostó a un fondo de inversión muy
diversificado, compuesto con el 75% de su dinero en acciones
estadounidenses, 10% en acciones internacionales, 10% en bienes raíces y
5% en efectivo.
En tanto, él y su esposa controlaron sus gastos
al máximo, dejando de comprar cosas sin relevancia y haciendo la mayoría
de sus comidas en casa.
Brandon registra su experiencia en un
blog y recomienda a quienes quieran seguir su camino cuestionarse sobre
el tipo de vida que quieren tener fuera del trabajo y lo que
verdaderamente los hace felices.
También invita a escrutinar la forma de gastar y preguntarse lo siguiente:
'¿Si
abandono este gasto podría dejar mi empleo mañana?'... Brandon asegura
que si la respuesta es sí, entonces ese gasto es menos importante que tu
libertad financiera.
Fíjate.
Si te fijas en los textos en negritas todo el éxito, se basa en: observación y acción en consecuencia, los consumidores debemos a aprender a tener nuestra propia Estategia de Juego, los Productores Ineptos también la tienen: hacer que consumamos sin pensar en las consecuencias.
Brandon se dió cuenta de la trampa: gastar y consumir. Debes Ahorrar y eliminar gasto superfluos que en nada te benefician, te esclavizan: "somos esclavos de lo que decimos y amos de lo que callamos", los Jefes patanes e ineptos hicieron otro tanto, para hacer reflexionar al Mr. Brandon.
El Lema del citado sitio web Early Retirement Extreme es:
a combination of simple living, anticonsumerism, DIY ethics, self-reliance, and applied capitalism
La comida raw o crudivega es
una tendencia que promueve una alimentación de productos crudos para
mejorar la salud. Según esta filosofía la comida cruda es alimento vivo
que conserva todos los nutrientes en cambio cuando se cocina se transforma y pierde vitaminas y sustancias necesarias para el organismo.
Los principios de la alimentación raw o crudivegana son:
-no cocinar los alimentos
-comer alimentos crudos, brotes o germinados, deshidratados a bajas temperaturas, batidos, zumos, fermentados y marinados
-en esta dieta la base de la alimentación son las frutas y verduras, algas, frutos secos, semillas
-se debe evitar la café, alcohol, tabaco
-no se consume leche ni lácteos
-no se consume carne de ningún animal
Dentro de los beneficios de la comida raw están:
-son alimentos con gran cantidad de nutrientes y energéticos
-son fáciles de digerir
-se evita la ingesta de toxinas al cuerpo
-ayuda a bajar de peso
-se fortalece el sistema inmunológico
-mejora la salud de la piel y del cabello
-se logra un PH equilibrado en la sangre
-mejora la salud general del cuerpo
Algunas personas siguen una dieta exclusivamente con Raw Food y otras
en cambio la practican por algunas semanas para desintoxicar el cuerpo.
Hay restaurantes que ofrecen platos para este tipo de alimentación ya que es una tendencia creciente en todo el mundo.
Es conveniente consultar al médico antes de comenzar a seguir esta
alimentación ya que si la persona esta sana no la perjudicara pero si
padece alguna afección podría afectarla de alguna manera.
¿Cómo hacer una bebida isotónica casera? - Comida y Bebida.
Las bebidas con cafeína tiene diuréticos lo cual agiliza el proceso de deshidratación. Hay que evitar ingerirlas antes de la práctica deportiva.
Las bebidas
isotónicas no revisten muchas diferencias con el agua. Sin embargo, si la actividad es
muy exigente y duradera , sí se nota la diferencia ya que mejoran el
rendimiento y disminuyen el nivel de cansancio.
Durante el deporte, se pierde gran cantidad de electrolitos y agua y hay que reponer estas sustancias cuanto antes.
Las bebidas isotónicas están redeadas como de una aura de misterio cuando en realidad son algo muy simple como lo desvelan estas recetas fáciles de hacer en casa, tan válidas como las comerciales y sin perjudiciales comservantes. ¡SALUD!
Cómo hacer tu propio “Gatorade” casero:
· Un litro de agua previamente hervida
· Una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio
· Dos cucharadas grandes de azúcar
· Una cucharada pequeña de sal
· El jugo de un limón
Otra Receta
En este caso hago "Gatorade de naranja" preo pueden hacer de cualquier
otra fruta como el Pomelo, por ejemplo, solo necesitan la fruta sacrle el jugo y un sobre de jugo de
esa fruta Ingredientes :
La Astrología consiste de varios sistemas of adivination, basedos en la
premisa que existe una a correlación entre la apariencia, posicón, y movimiento de los objetos celestiales y los hechos humanos. Vivimos en uno de esos objetos llamado planeta cuyas dinánicas nos afectan: terremotos, erupciones volcácinas, maremotos, etc. las interacciones de la Tierra con la Luna generan las mareas, que inspira a poetas y enamorados, los cometas están en nuestra historia, como el Cometa Halley en 1066. La convulsiones del Sol alteran las comunicaciones en la Tierra y generan la aureolas boreales.
Tendremos dos eclipses de Luna este mes de abril de 2014, uno el 15 de abril y otro el 29, sus efectos
en lo político, económico y personal cambiarán el panorama. Abril es
especialmente importante en la Historia de Venezuela= 19 de abril, 11 de
abril, 14 de abril.
A LO QUE VAMOS… EFECTOS DEL ECLIPSE.
Un eclipse el 15 de abril que no ocurre desde 2003.Se trata de una
sucesión de eclipses, que en este caso tienen lugar entre 2014 y 2015,
en los que el satélite de la Tierra adquiere un característico color rojo.
Científicamente, este suceso de cuatro eclipses totales seguidos se denomina tétrada y es “muy poco habitual”, según han explicado los expertos, aunque apuntan que se producirá siete veces más en el siglo actual.
En cuanto al extraño color que adquiere la superficie de la Luna
vista desde la Tierra, tiene explicación física: la atmósfera del
planeta, que se extiende unos 80 kilómetros más allá del diámetro terrestre, actúa como una lente, desviando la luz del sol,
al tiempo que filtra eficazmente sus componentes azules, dejando pasar
solo luz roja que finalmente será reflejada por la Luna, dándole un
resplandor cobrizo. TODO LO DEMAS SOBRE EL COLOR DE ESTA LUNA SON
CUENTOS DE CAMINO. La agenda astronómica determina que, tras el
eclipse de este 15 de abril, la serie continuará el 8 de octubre del
2014, el 4 de abril del 2015 y el 28 de octubre del 2015. Todos ellos
son totales. Esto ocurre cuando la Luna pasa por la sombra de la Tierra y
ésta la cubre completamente. Esto no sucede todos los meses, porque la
órbita de la Luna está inclinada con respecto a la de la Tierra.
Y un re encendido de las protestas porque la inseguridad
sigue, el desabastecimiento sigue y los males están intactos. Y los efectos económicos y políticos de ambos eclipses.
Volviendo al tema, DICEN ( TAMPOCO ES UN DATO CIERTO Y COMPROBABLE) QUE
ESTE MISMO tipo de eclipse sucedió a la hora en que muere el Señor y de
allí el tono rojizo del cielo,
pero el Evangelio no es claro respecto a esto y la oscuridad y la
sensación de la gente a la hora de la muerte de CRISTO pudo deberse a un
terremoto o tormenta intensa…
ECLIPSE De LUNA EN SEMANA SANTA, como el que pasó según narran los Evangelios el Primer Viernes Santo.
y finalmente lo que les interesa:
#aries aclara tus ideas para que te comprendas tu antes de entender a otros y te ira mejor
#tauro busca equilibrio entre el tiempo dedicado a cada cosa, te vas a los extremos y te engañas
#geminis rodeate mejor, la gente con la que te reunes influye en tu vida, más de lo que crees
#cancer tienes que organizarte para poder manejar las exigencias que la vida te hace y ser feliz
#leo con actitudes poco conciliadoras unicamente multiplicas tus problemas, cede,que te conviene
#virgo atiende tu situacion economica para que pienses mejor en el resto, y obtengas lo que buscas
#libra valora lo que la vida te da y usalo eficientemente para tu progreso, aprovechando el momento
#escorpio deja que cada quien asuma las consecuencias de sus propios actos, no necesitas decir mas
#sagitario revisa tu vida a conciencia y corrige lo que creas que debe ser corregido,ahora que tienes tiempo
#capricornio cada vez que intentas ganar por encima de otro, ese otro que pierde se resiente, y eso no esta bien
#acuario en el camino se van compensando las cosas, relajate y deja que el tiempo diga la ultima palabra
#piscis sin valoracion del momento y la oportunidad el tren se va sin que tu te montes, corre
APENAS SALGA MARTE EL 19 DE MAYO DE ESTAR en Estado RETROGRADO, luego de un
tiempo propicio, iniciara el planeta Mercurio su segunda retrogradación de este año
del caballo. Mercurio Retrogrado inicia el 7 de junio pero de eso
hablaremos luego, cuando los astros ya hayan cambiado
"La guerra es la continuación de la política por otros medios". von Clausewitz
Producción de harina de maíz precocida.
Alimentos Polar, que cubre actualmente el 45% de la demanda nacional. El 72% de esta producción estuvo ocupada por la Harina PAN clásica, la cual está regulada desde el 27 de noviembre de 2012 a un precio de Bs. 5,93.
Las investigaciones señalan que, más allá del acaparamiento, la producción de harina de maíz en el país no logra cubrir las 90.000 toneladas del producto que demanda mensualmente la población del país.
Ley de la Oferta Y la Demanda
Las
empresas venezolanas productoras de harina de maíz cuentan con una
capacidad instalada para elaborar al mes 101.500 toneladas métricas del
producto, sin embargo la producción alcanza en promedio las 73.500 toneladas, generándose un déficit de 16.500 toneladas al mes.
La Industria Venezolana Maizera Proarepa, durante el primer trimestre del
2014, en relación al balance productivo de los últimos tres meses del
año anterior, informó Eduardo Meléndez, coordinador general de la
mencionada agroindustria ubicada en el estado Portuguesa. Señaló que se elaboraron 9 mil 205 toneladas (Tn) de este importante rubro (en contraste con el último trimestre
del 2013, cuando se produjeron 5 mil 994 Tn), cumpliéndose además con
el 132 % de la meta de producción planificada para los primeros 90 días
del 2014.
Para 2014 esperan poner a producir a través del Plan Agroindustrial de la nación, otras dos plantas de fabricación de harina de maíz precocida asi lo aseguró Félix Osorio, Ministro del Poder Popular para la Alimentación. Osorio explicó durante su participación en el
programa Toda Venezuela que transmite Venezolana de Televisión, que uno
de los objetivo del Gobierno Nacional es duplicar la producción de este
producto, el cual solamente se elabora en el país(Caracas, 14 de enero de 2014).
El Problema.
La Gente que no entiende de números, lee pero no entiende el problema: ProArepa solo produce 1/10 ( 10% ) de las toneladas de harina de maíz que se consumen, según los datos, es decir para cubrir la demanda hacen falta 10 Plantas Estatales de harina de maíz precocida.
No se comprende el hecho nefasto que una Empresa Privada cubre actualmente el 45% de la demanda nacional, ese "Market Share" es demasiado y produce en esos privados intereses, ínfulas de Dios con poder de hambrearnos si así lo desean, noten que cuando se establecen unos precios regulados ellos siempre tratan de saltarse la regulación con una "Harina mas suave", y mas costosa claro, o un arroz "parbolied" o un café con canela, etc. El market share de la Harina PAN deberia ser algo así como 11,6% y el resto cubierto por otras 9 empresas productoras sin relación con los dueños de Alimentos Polar.
Ellos dicen creer en La Ley de la Oferta y La Demanda, esto es falso, ellos solo creen en su ZONA DE CONFORT, producen hasta donde ellos necesitan y los hechos básicos de la vida les hacen el trabajo, naturalmente es dificil hacerles competencia y luego al no haber suficiente Oferta, nos cobran lo que les dá su gana, amasando ingentes fortunas.
A manera de ejemplo GM el mayor productor de automóviles del mundo no tiene ni 14% del Share de Mercado.
La manera de cambiar estos hechos es: MAS PRODUCCIÓN.
Mas Producción es mas Oferta: Hacen falta 335 torrefactoras y envasadoras de café, una por cada Municipio de país, igual sucede con las envasadoras y distibidoras de azúcar, con las fábricas de harina de maiz precocida, vistos los números bastarian con 10, una cada dos Estados. Si se hace esto se quiebra el espinazo a la especulacón, la inflación y a esta burguesia parásita que solo sabe cobrar por lo que importa.
Hace falta una Franquicia del Estado tipo Arepera Socialista, Panaderia y otros rubros ya sea con participacion accionara del Estado o como una comuna.
Hacen falta Servicio Técnico para los miles de autobuses, camiones y carros Chinos que nos dejó el Presidente Chávez: técnicos mecánicos, técnicos electrónicos y muchos mas, solo par dar mantenimiento a estas flotas de vehículos.
El Modelo Explotador: la Nueva Colonia.
El Modelo McDonald´s no lo han vendido como lo mejor, la inversión extranjera, las franquicias son lo máximo, pero esto solo es un discurso de ventas, debajo está la repatriación de un buen porcentaje de las ganancias, que se van en escasas divisas, luego de lo que queda el propietario se queda con la "tajada del León" y de allí quedan solo para costos: materias primas, gastos varios y personal. Igual hacen todas las demás: REPSOL, IBM, TEXACO,etc.
Este es el modelo colonial que desde el 12 de octubre de 1492 se impuso a este hermoso continente y que ha evolucionado ahora bajo la bandera del sucesor del Imperio Español: USA.
Bases legales de esta propuesta.
La Constitución de la República
Bolivariana de Venezuela, en su capitulo I: Del
régimen socioeconómico y la función
del estado en la economía, establece
en su ARTICULO 308.- El estado
protegerá y promoverá la pequeña y mediana
industria, las
cooperativas,
las cajas de ahorro
así como también la empresa
familiar, la microempresa y
cualquier otra forma de asociación comunitaria para
el trabajo, el
ahorro y el consumo, bajo
régimen de propiedad
colectiva, con el fin de fortalecer el desarrollo
económico del país, sustentándolo en la
iniciativa popular. Se asegurara la capacitación, la asistencia técnica
y el financiamiento
oportuno.
La Ley
orgánica del poder
público municipal, en su Capitulo I, De la competencia del
Municipio, establece en su ARTICULO 116.- Economía
Social, Los Municipios crearán los mecanismos necesarios
para que la comunidad
organizada, asociaciones vecinales y organizaciones no
gubernamentales participen activamente en los procesos
económicos que estimulen la economía social, tales
como cooperativas, cajas de ahorro, mutuales y otras formas
asociativas de carácter económico.
La Constitución de la República
Bolivariana, en su capitulo I: del régimen
socioeconómico y la función del estado en la
economía, establece en su ARTÍCULO 306.- El
estado promoverá las condiciones para el desarrollo
rural integral, con el propósito de generar empleo y
garantizar a la comunidad campesina un nivel adecuado de de
bienestar, así como su incorporación al desarrollo
nacional. Igualmente fomentará la activad agrícola
y el uso óptimo de la tierra
mediante la dotación de las obras de infraestructura,
insumos, créditos, servicios de
capacitación y asistencia técnica.
Según la asociación cafetalera
Venezolana, en su ARTÍCULO 57.-Cuando sea
necesario y con el objetivo de
promover la compra de la producción nacional del grano, el
Poder
Ejecutivo podrá implementar mecanismos de apoyo a los
productores, en materia de
precios, para
la venta del grano a
los industriales nacionales.
La Ley No, 2762 "Ley sobre el Régimen de
relaciones entre Productores, Beneficiadores y Exportadores de
Café", declara de interés
público lo relativo a la producción,
elaboración, mercadeo, calidad
y prestigio del café. En ese sentido, tiene atribuciones
legales muy similares a las que posee Laica y CONARROZ.
Además, de las que pretenden establecer para otras
Corporaciones como la Avícola, Frijolera y Fruta de
Palma.
Mas Producción pero también mas Orden, mas Administración.
La Contraloría General de la República ha detectado 4.231 obras inconclusas, esas que la valla dice: "Aquí se construye" y esto es un monto global de 2.200.000.000 BsF.
En Venezuela el Estado hace tiempo debería producir alguna Cola Negra, para substituir exportaciones de capital vía transnacionales como COCA-COLA.
Deberá haber mas control y mantenimiento de los Bienes Nacionales.
"Llegará
un tiempo en que los seres humanos se contentaran con una alimentación
vegetal y se considerará la matanza de un animal como un crimen, igual
que el asesinato de un ser humano. Llegará un día en el que los hombres
como yo, veran el asesinato de un animal como ahora ven el de un hombre.
Verdaderamente el hombre es el rey de las bestias, pues su brutalidad
sobrepasa la de aquellas. Vivimos por la muerte de otros. Todos somos
cementerios."
"Siento que el progreso espiritual nos demanda el que dejemos de
matar y comer a nuestros hermanos, criaturas de Dios y solo para
satisfacer nuestros pervertidos y sensuales apetitos. La supremacía del
hombre sobre el animal debería de demostrarse no solo avergonzándonos de
la barbara costumbre de matarlos y devorarlos sino cuidándolos, protegiéndolos
y amándolos. No comer carne constituye sin la menor duda una gran ayuda
para la evolución y paz de nuestro espíritu." Ghandi.
“Mientras seamos las tumbas vivientes de bestias asesinadas, ¿cómo
podemos esperar condiciones ideales sobre esta tierra?”. “El domingo
oramos pidiendo que la luz ilumine nuestro camino. Estamos cansados de
guerras, no queremos más combates, pero sin embargo, nos atiborramos de
cuerpos muertos”. George Bernard Shaw Vegetariana es aquella persona que no ingiere carne de tipo alguno. Existen varios tipos de vegetarianos: los ovollactovegetarianos, que incluyen huevos y lácteos en su dieta, los lactovegetarianos, que incluyen solo lácteos y los veganos o vegetarianos estrictos. Existe una relación positiva entre este tipo de alimentación vegetariana y la disminución del riesgo de padecer enfermedades crónicas y degenerativas, incluyendo obesidad, enfermedades cardiovasculares, hipetensión, diábetes mellitus y algunos tipos de cáncer, una dieta vegetariana siempre debe estar supervisada por un experto en nutrición. Debido a la ausencia de carnes en este tipo de alimentación, hay nutrientes cuyo consumo debe ser vigilado muy de cerca para evitar deficiencias. Entre ellos tenemos: Calcio Hierro Zinc Vitamina B12 Proteinas Ser vegetariano puede ser saludable y beneficioso, pero se requiere asesoria de un especialista para obtener los máximos beneficios de este tipo de régimen alimentario, y no producir por desconocimiento deficiencias nutricionales que generen importantes problemas de salud.
Nine Easy Veggie Recipes.
Exquisitas recetas vegetarianas a base de coliflor.
3kg de lechosa muy verde.
12 tazas de agua para preparar la Lechosa.
1/2 cucharada de bicarbonato de Sodio
15 tazas de agua para preparar el almíbar
1 1/2 Kg. de Papelón o azúcar morena.
1/2 Kilogramos de azúcar
20 Clavos de Olor
1 Rama de Canela entera
Preparación:
Pele la Lechosa ( también conocida como Papaya, Carica papaya ) y quítele las semillas. Corte en tajadas muy delgadas de 1 ó 2 cm de espesor y aproximadamente 10 o 12 centímetros de largo. Colóquela en una olla grande de acero inoxidable y añada las 12 tazas de agua (el agua debe cubiri totalmente las tiras de papaya). Agregue el bicarbonato de Sodio y cocine con el fuego muy fuerte con la olla tapada) por un tiempo de 5 min. Deseche el agua y lave muy bien las tiras de papaya con agua fria. Reserve aparte. En otra olla grande, descargue la 15 tazas de agua con el papelón y el azúcar, cocínelos durante aproximadamente 15 min o hasta obtener la consistencia del almíbar. Utilizando un tamiz, cuele este líquido y vuelve a colocar en la olla, agregando las tajadas de papaya previamente reservadas, añada los Clavos de Olor y la Canela entera. Deje hervir y cocine destapado por un tiempo de 2 horas, hasta que el almíbar adquiera una consistencia algo gruesa y las tiras de lechosa estén brillantes y transparentes. Retire del fuego. Quite los Clavos de Olor y la Canela entera. Deje reposar y posteriormente guarde en el refrigerador.
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