martes, 13 de mayo de 2014

Eva Andressa Vieira: Fitness Fotografias

Eva Andressa Vieira, conocida como la nueva musa Fitness de Brasil, es una de las más hermosas atletas del país que albergará el Mundial de Fútbol 2014.

Nacida en Curitiba, y vive en Argentina, alcanzó popularidad a través de las redes sociales con miles de seguidores ansiosos por información sobre cómo conseguir una figura perfecta. Hoy es famosa por sus videos instructivos y su espectacular figura.



Eva Andressa, quien en su página de Instagram cuenta con más de 608 mil seguidores, ofrece tips de alimentación y ejercicios en sus diferentes páginas y canal de Youtube.
Eva Andressa, una de las diosas del Fitness e Instagram en Brasil. Foto: Instagram Eva Andressa, una de las diosas del Fitness e Instagram en Brasil. Foto: Instagram

Combinando una atlética figura y una delicada belleza, durante su carrera, ha conquistado numerosos títulos en el mundo del Fitness.




Modelo BodyFitness Brasileña: Eva Andressa Vieira
Nacida: deciembre-19, 1984 
Altura: 5ft 4in, 162cm 
Peso: 123 lbs
Biceps: 13 inches

Eva Andressa, atractiva modelo fitness desde Brasil. Fotografias.

 

 








Además ha sido portada de revistas y protagonizado diversas campañas publicitarias difundiendo el deporte.

Eva Andressa, bella musa brasileña, se inició como fisicoculturista a los 17 años.

Más tarde, con apoyo de su entrenador y esposo, Jardel Barros, se preparó para la alta competencia y en el 2004 empezó a participar en concursos.



Hoy Eva Andressa se dedica al modelaje Fitness y a compartir sus consejos a los internautas.Eva Andressa es una de las modelos fitness brasileñas más famosas en el mundo, y estas fotos te dirán por qué. Visita su sitio www.eva-andressa.com

Eva Andressa Vieira (@Eva_Andressaa). Atleta,Modelo Musa Fitness. Brasil.
 








Entrevista a Eva Andressa Viera. Preguntas.


Esta entrevista será (o tratar de ser) diferente, porque sabemos que usted ha dado numerosas entrevistas y los grandes pecados de mayoría a ser repetitivo, así que vamos a tratar de ser creativo aquí.

1 - ¿Por qué comenzaste a entrenar y qué tipo de formación es lo que sigue?

Comencé a entrenar para la vanidad, era demasiado delgado y quería quedarse con el cuerpo "curado". Hoy en día el culturismo es parte de mi vida. Formación, ya que se convirtió en una pasión, y también para mantener el cuerpo y la salud en el día.

2 - ¿Cuál es tu tipo favorito de entrenamiento? ¿Puedes decir cuántos días a la semana a entrenar, la división de formación, etc.

Me encanta hacer el entrenamiento de la hipertrofia de la pierna. En Pre-concurso, yo te lo pierdas, ya que el cuerpo físico no puede tener los muslos gruesos. Así que casi no la pierna antes del entrenamiento en el entrenamiento, hacer series con una carga mínima, y el alto número de repeticiones.

El entrenamiento de 5 a 6 días a la semana.

Lunes: piernas (cuadriceps) y la pantorrilla
Martes: espalda y abdomen
Miércoles: Hombro
Jueves: Piernas (rodilla) y el glúteo
Viernes: abdomen y la pantorrilla
Sábado: Volver

Este es un ejemplo de división de entrenamiento que hago, pero yo siempre estoy cambiando.

3 - Usted aeróbico? Siempre, nunca, o justo antes de las competiciones?

Yo suelo hacer tres veces por semana durante unos 30 a 40 minutos. Concurso de Pre en ejercicios aeróbicos paso para hacer todos los días, dos veces al día, cada sesión de 40 a 60 minutos.

4 - ¿Cuál es su ejercicio favorito?

Squat.

5 - ¿Qué te molesta en el gimnasio?

Cuando quiero hacer un ejercicio y alguien está al teléfono hablando en lugar de entrenar.

6 - ¿Prefiere entrenar con pesas libres o máquinas?

Mucho depende del ejercicio. Pero me gusta variar. Un día, hago ejercicio con pesas y el entrenamiento siguiente hago el mismo ejercicio en el dispositivo cuando sea posible.

7 - Por lo general, entrena solo o acompañado? Dígale a su elección y explicar por qué lo prefiere.

Por lo general solo. Bastante bien, porque si usted se entrena con alguien, un amigo, por ejemplo, la posibilidad de que deje su entrenamiento para hablar es muy grande. Además, cada persona tiene su tiempo de descanso, la fuerza es diferente, etc. Cuando necesito ayuda en el entrenamiento, le pido a mi entrenador conmigo.

8 - ¿Cree usted en la frase que Somos lo que Comemos?

Sin lugar a duda. Yo creo que la nutrición es un 70% para conseguir un buen resultado. Si usted come adecuadamente, tener un cuerpo en forma y salud en día. Ahora, si usted decide comer grasas, dulces, y acumular unos cuantos kilos de grasa en su cuerpo, sino que también afecta a su salud. No sólo acaba de entrenar, tener a la dieta.

9 - ¿Sufre usted con la dieta o si cree que con el tiempo se hace más soportable?

Seguramente con el tiempo se hace más soportable. El cuerpo se adapta a una dieta más saludable. Pero confieso que en ocasiones el.

10 - Y él cree en la frase Sin Esfuerzo, No hay Gloria (NO PAIN, NO GAIN)?

Sí. Bueno, si usted va al gimnasio pensando que si lo hace un Treininho "media boca", bien grande, 're equivocado. Para que tenga un resultado, tiene que ir más allá, tiene que sacrificarse.

11 - Sobre los prejuicios, que sufren de este problema o han sufrido? Considera que los prejuicios contra el culturismo y el cuerpo físico en contra (de los laicos están lamentablemente etiquetado como loco y musculoso sin cerebro, que no parecen ver más allá ...) está disminuyendo?

Bueno, de hecho, en cualquier lugar que usted frecuenta, siempre hay alguien para criticar a usted. Nadie habla en su cara, pero es risita con un colega, o escuchar algo como, "que nuestra horrible!" "Bueno ya es una exageración". La gente no tiene idea de lo que dicen. Cada uno tiene un estilo de vida, si no nos gusta, al menos, debemos respetar.

12 - ¿Qué podemos hacer para disminuir los prejuicios de la gente en relación con el deporte?

Publicidad más. Y realmente mostrar lo que el deporte, la dedicación que el atleta tiene que tener. Para cuando un atleta es entrevistado por los medios de comunicación, la primera cuestión que mencionan es acerca de los esteroides anabólicos. Debido a que para la mayoría, el culturismo atleta está tildado de "drogados" por "bombeo". Porque cuando un gimnasta o un corredor de maratón es entrevistado, que no mencionan este tema? Y en varios otros deportes, los atletas se ven atrapados en la lucha contra el dopaje. Creo que el error comienza allí. Por lo tanto, los medios de comunicación también tiene que estar más informados sobre el deporte.

13 - La motivación es un factor clave para el éxito en el deporte: ¿Cómo te mantienes motivada?

Sí, el primer paso es que Usted realmente disfrute de lo que hace. Hacer de la formación de una necesidad. Y siempre  centrarse en su objetivo.

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domingo, 11 de mayo de 2014

Cultivos Protegidos: insumos e instalación

 Con motivo de celebrarse el año Internacional de la Agricultura Familiar (AIAF 2014) decretado por la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, por sus siglas en inglés (FAO), el Gobierno Bolivariano a través de la Fundación de Capacitación e Innovación para Apoyar la Revolución Agraria (Ciara) ente adscrito del Ministerio del Poder Popular para la Agricultura y Tierras ha desarrollado proyectos agrícolas que incluyen la construcción de Casas de Cultivos Protegidos que se encuentran en manos del poder popular a fin poder garantizar a la población la producción de hortalizas y vegetales.

¿Qué son los Cultivos Proegidos?


Cultivos Protegidos, esta es una de las técnicas más modernas que se utilizan actualmente en la producción agrícola. La ventaja del sistema de invernadero sobre el método tradicional a cielo abierto, es que bajo invernadero, se establece una barrera entre el medio ambiente externo y el cultivo. 
Esta barrera limita un microclima que permite proteger el cultivo del viento, lluvia, plagas, enfermedades, hierbas y animales. Igualmente, esta protección permite al agricultor controlar la temperatura, la cantidad de luz y aplicar efectivamente control químico y biológico para proteger el cultivo.


Cultivos Protegidos en Venezuela.


En el Núcleo de Desarrollo Endógeno Fabricio Ojeda de Gramovén, ubicado en la parroquia Sucre, se realiza la construcción de una casa de cultivo protegido.
Rubén Darío Álvarez, técnico de campo de la Fundación Ciara y encargado de la construcción, explicó que el proyecto se realiza a través de un Convenio Cuba- Venezuela, el cual se dispone de un terreno con 800 metros cuadrados que serán destinados al cultivo de tomates y pimentón.
Álvarez, indicó que “la Casa de Cultivo Protegido tendrá capacidad para sembrar 2 mil 100 a 2 mil 200 plantas de pimentón y tomate. Se tiene planteado iniciar con un ciclo de siembra de tomate, porque a mediados de año escasea este rubro, lo que genera un incremento en los precios y con estas actividades contrarrestamos esa situación”.
Asimismo, resaltó que cada casa de cultivo debe garantizar por lo menos 6 mil kilos por cosecha, lo que generará un promedio de 6 toneladas de productos.
Por otra parte, en el sector El Naranjal de la parroquia Mamera, ya está en funcionamiento otra de las casa de cultivo protegido ubicada en la base agroproductiva socialista María Inés, la cual producirá 6 mil 500 kilos de tomates para fomentar el cultivo urbano, a fin de satisfacer las necesidades de la población en el requerimiento de esta hortaliza.
Aura Mendoza, brigadista del Ciara y miembro del comité de alimentación de la comunidad de El Naranjal, señaló que “en esta casa de cultivo tenemos 2 mil 250 plantas de tomates río grande y cada planta da una cosecha de 6 kilos para una producción de 6.500 toneladas, esta cosecha que vamos a tener en tres meses serán distribuidas para la venta en las diferentes ferias socialistas, esto es un producto sano, libre de tóxico y soberano”.
También existen cuantiosas iniciaticvas de cultivos protegidosd de índole particular o privado.

Quinto Objetivo del Plan de la Patria. El legado del Comandante Chávez.


La señora Luisana Galvis, quien labora en el Núcleo de Desarrollo Endógeno Fabricio Ojeda, indicó que con estas acciones se cumple con el quinto Objetivo del Plan de la Patria, que insta a contribuir con la preservación de la vida en el planeta y la salvación de la especie humana.
“El Comandante Supremo Hugo Chávez quería que nosotros fuéramos un pueblo productivo, capaz de crear estos cultivos. Estamos siguiendo su legado. Él soñó con esto y hoy queremos hacer su sueño realidad”, refirió la también técnica en agricultura.
Galvis, afirmó que en el núcleo ya existe, desde hace casi dos años, el Cultivo a Cielo Abierto Hugo Chávez, donde se distribuyen diferentes rubros entre hortalizas, verduras y frutas a precios accesibles a la comunidad.  “Ahora tenemos que capacitarnos sobre cómo debemos atender un cultivo protegido, queremos hacerlo bien y demostraremos que sí podemos”, señaló.
Finalmente los cultivos protegidos son tecnologías agrarias modernas y promisorias que permiten extender los calendarios de cosecha de las hortalizas tradicionales, y aseguran su suministro fresco a la población. En nuestro país gracias al convenio Cuba-Venezuela, el gobierno Bolivariano ha desarrollado estas políticas agrarias desde hace más de dos años, lo que ha generado la construcción de cerca de 700 casas de cultivo instaladas por todo el territorio nacional. 

The Institute of Food and Agricultural Sciences (IFAS)

sábado, 10 de mayo de 2014

Deuda de EEUU: US Government debt

¿Qué es el techo de deuda?

El techo de deuda es la cifra total que EEUU puede pedir prestada en los mercados para cumplir con sus obligaciones financieras. Entre ellas, pagar las pensiones, los sueldos de los empleados públicos y el seguro médico para los ancianos y para las personas sin ingresos.

 ¿Cuál es ahora el umbral?

Exactamente 16,7 billones de dólares: unos 12,3 billones de euros al cambio actual. El Gobierno federal superó la cifra hace unos meses. Pero se las ha arreglado para mantener los pagos a base de trucos contables que expiran en la medianoche del jueves 17 de octubre. Las dos cámaras del Congreso deben aprobar cualquier incremento del techo de deuda antes de esa fecha. De lo contrario EEUU retrasará pagos por primera vez desde 1790.


¿Qué Significa?


La deuda se ubica en US $ 16.700.000.000.000  y el presupuesto de USA este año 2014 es de US $ 1.012.000.000.000, en este gasto aprobado, el presupuesto de guerra es de  US $ 520.000.000.000,  esto representa 16,5 años para pagar esa deuda con los presupuestos actuales y suponiendo no gasten en nada mas que servicio de deuda durante esos casi 17 años, algo escasamente posible. El gasto en armas representa 51,2 % del presupuesto de gastos de este año fiscal 2014. La deuda abarca el 98,6 % del PIB de USA.
Esto solo significa que esta gente jamas va a pagar esta deuda.

El engaño Final.

Dr. Evil= Obama+ Soros

¿Qué significan todos esos términos y jergas extrañas: FMI, OMS, BM, BCE, Federal Reserve Bank, Rescates, fondos, bancos, derivados financieros, finanzas, etc, etc? Todo esto constituye nada mas y nada menos que la juego del engaño, busca un tonto hasta encontrarlo.  Esto se estudia en Ingeniería, complica tanto una situación hasta que nadie sea capaz de entenderla, esto es lo que han hecho.
El hecho de que la Economia de USA  en 51,2% se dedique a comprar armas indica por donde se vá a resolver este engaño, las personas no comen armas y alimentos es lo que menos importa producir a esta gente que dirige el NWO.
Les remito al caso del Faraón Egipcio relatado en el Génesis y su preocupación por el futuro de su pueblo y país: "1Y aconteció que al cabo de dos años, Faraón tuvo un sueño; y he aquí, soñó que estaba de pie junto al Nilo. 2Y de pronto, del Nilo subieron siete vacas de hermoso aspecto y gordas, y pacían en el carrizal. 3 Pero he aquí, otras siete vacas de malaspecto y flacas subieron del Nilo detrás de ellas, y se pararon junto a las otras vacas a la orilla del Nilo; 4 y las vacas de mal aspectoy flacas devoraron las siete vacas de hermoso aspecto y gordas. Entonces Faraón despertó. 5 Se quedó dormido y soñó porsegunda vez; y he aquí que siete espigas llenas y buenas crecían en una sola caña. 6 Y he aquí que siete espigas, menudas yquemadas por el viento solano, brotaron después de aquéllas. 7 Y las espigas menudas devoraron a las siete espigas gruesas y llenas. EntoncesFaraón despertó, y he aquí, era un sueño. 8 Y sucedió que por la mañana su espíritu estaba turbado, ymandó llamar a todos los adivinos de Egipto, y a todos sus sabios. Y Faraón les contó sus sueños, pero no hubo quien se los pudierainterpretar a Faraón." (Génesis 41:1)

 
Dr. Evil G. Soros

El hombre que venció al banco de Inglaterra.

En el Miércoles Negro del 16 de septiembre de 1992, el famoso especulador George Soros precipitó la devaluación de la libra esterlina en una operación en la que probablemente ganó más de mil millones de dólares. Para ello Soros movió ese día diez mil millones de libras en un ataque en plena regla a la libra. Básicamente un ataque a una moneda consiste en endeudarte en esa moneda y luego ejecutar un plan para devaluarla y así disminuir tu deuda conservando el valor de los activos, aunque obviamente se tiene que cumplir la condición de que la moneda ya esté en sí sujeta a una tensión de devaluación.

¿Qué hizo Geroge Soros para quebrar la Libra esterlina?


Básicamente pidió un préstamo enorme en libras y cambio ese dinero por marcos alemanes. Soros sabía que la libra iba a bajar en breve y que por un marco le devolverían muchas más libras de las que había comprado. De un día para otro el banco de Inglaterra tendría que devolverle una cantidad de libras gigantesca multiplicada por casi 15 veces. Esta acción que creo dinero “ficticio” sin producir nada a cambio contribuyó a un empeoramiento aún mayor de la economía inglesa que significó aun mayores subidas de los tipos de interés.

¿Cómo lo hizo para crear dinero de la nada y obligar al Banco de Inglaterra a pagarle todo eso?

Soros se encontró con que el marco y libra se cambiaban bajo un sistema fijo (2,95 marcos=1 Libra) por temas de política económica europea. Europa apostaba por un sistema de monedas de similar valor dentro del mercado europeo. Sin embargo esta situación era ficticia. El marco estaba subiendo porque la reunificación alemana había obligado a subir los tipos de interés para contener la inflación. Inglaterra en cambio tenía también una inflación alta pero no podía subir los tipos de interés ya que su economía estaba mal y no podía encarecer los préstamos a los empresarios. Sobre el papel las monedas se cambian por un patrón fijo 2.95 libras por 1 marco. En la realidad la libra valía menos de 1 marco comparando el volumen de moneda en circulación de un país y otro.
Finalmente los políticos británicos tuvieron que romper los acuerdos políticos sobre la paridad ficticia entre el marco y la libra.
Ese día de 1992 lo llamaron el Miércoles Negro por que vio como las tasas de interés saltaban a un 10%, 12%, y finalmente a un 15% en un vano intento de detener a la libra de caer debajo de los límites del Mecanismo. La tasa de cambio cayó a 0.20 marcos alemanes, cuando en un principio la tasa de cambio era 2.95 marcos alemanes.

viernes, 9 de mayo de 2014

China: Politica Exterior para el siglo XXI

China Primera Potencia del Mundo.

 
El contexto mundial actual hace que algunas personas se pregunten con duda y otras con preocupación acerca de las consecuencias que pudiera tener, -para el funcionamiento del sistema internacional en general o para el transcurrir de su país y del propio individuo- la transformación de China en primera potencia del orbe. El desconocimiento de un país que se encuentra geográficamente muy distante y que está construyendo un Estado y una sociedad con particularidades propias en el planeta, coadyuvan en la creación de fábulas y mitos al respecto.
La aseveración más socorrida es aquella que dice relación a que no tiene sentido salir del dominio estadounidense para caer bajo el de China. La historia de nuestra región ayuda a alimentar dicha preocupación. Pasamos del control absoluto de los imperios español y portugués durante tres siglos para caer bajo la égida neocolonial británica al finalizar las luchas por la independencia y posteriormente a vivir bajo hegemonía estadounidense cuando este país se transformó en primera potencia mundial y entró en su etapa imperialista a finales del siglo XIX.

China New World Order (NWO).


Vale entonces, exponer algunos elementos que coadyuvan a conocer mejor la política exterior de la República Popular China (RPCh). Los sustentos del comportamiento chino en el escenario internacional se basan en una opinión independiente respecto de los problemas internacionales. Su objetivo diplomático radica en defender la paz mundial y crear un ambiente pacífico que le permita su desarrollo. Se opone a la hegemonía de un país o alianza de países y a la aplicación de acciones de fuerza. Su política exterior se propone desarrollar relaciones con todos los países independientemente de cuál sea la orientación ideológica de su gobierno o el sistema social imperante. Prioriza las relaciones con los países en vías de desarrollo y con sus vecinos, lo cual constituye la piedra angular de su quehacer en el ámbito exterior. El fin primordial de sus relaciones internacionales es construir un nuevo orden económico-político internacional.
La política exterior de China está sustentada en los cinco principios de coexistencia pacífica que regulan sus relaciones con otros países. Son ellos: respeto mutuo a la soberanía y la integridad territorial, no agresión, no intervención en los asuntos internos, igualdad y beneficio recíproco y coexistencia pacífica.
Aquí se comienzan a marcar algunas diferencias respecto de la política exterior de Estados Unidos. Consecuente con los principios enunciados, la República Popular China ha desarrollado su potencial militar con carácter estrictamente defensivo. No posee bases militares en el extranjero, salvo pequeñas estaciones de control y protección de la ruta marítima que deben seguir sus buques petroleros desde el Golfo Pérsico hasta su territorio. Desde el año 1979 cuando China invadió Vietnam durante dos meses, soldados de este país no han salido de su territorio para hacer la guerra en otra nación. Desde 1949, además de esta ocasión, solo durante la guerra de Corea, el ejército chino ha realizado operaciones bélicas fuera de sus fronteras. En ambos casos, al finalizar las guerras, todo el contingente militar chino regresó a su territorio.

China Cultura Milenaria.


Así, el énfasis de la política exterior de la RPCh se ha puesto en la cooperación en materia económica, financiera y tecnológica y en la diversificación de sus relaciones. En ese sentido, China basa su crecimiento económico en dos motores: la exportación y la inversión.
Particular importancia ha tenido el manejo de sus vínculos con otros centros de poder mundial. La apertura que inició Deng Xiaoping fue continuada por los presidentes Jiang Zemin, Hu Jintao hasta el actual mandatario Xi Jinping. Según éste “China es un león dormido. Hoy, el león se ha despertado. “Pero es agradable, pacífico y civilizado” y añadió que “China no creará problemas, pero tampoco tiene miedo a los problemas”.
En una reciente visita a Alemania a finales del mes de marzo pasado, el presidente chino fue extremadamente cuidadoso al referirse al tema de Crimea. Explicó que como es tradicional en la política exterior china, su país no tiene que elegir ningún bando respecto de este conflicto. Sin embargo, durante un discurso en el Colegio de Europa en Bruselas, al referirse al tema, Xi dijo que ” Para cualquier país en el mundo, el pasado siempre es la clave para el presente y el presente siempre está enraizado en el pasado. Sólo cuando sabemos de dónde ha venido un país, podríamos posiblemente entender por qué ese país es lo que es hoy, y sólo entonces podríamos darnos cuenta en qué dirección se dirige”.
Wang Yiwei, director del Instituto de Relaciones Internacionales y profesor de la Escuela de Estudios Internacionales de la Universidad Renmin de China explicando las diferencias entre el comportamiento ruso y el de su país en materia internacional expone que China creció mirándose hacia adentro y valorando la riqueza de su cultura, a diferencia de Rusia que creció permanentemente más allá de sus fronteras originales.
Con respecto a Europa el reciente viaje del presidente chino a esa región marcó una nueva etapa en las relaciones con la Unión Europea. Dicho encuentro presentó tres oportunidades estratégicas para ambos. En primer lugar permitió dar continuidad y profundizar la reforma de China, Además, fue una posibilidad de desarrollo de los vínculos bilaterales y finalmente consintió fortalecer la cooperación internacional en materia de paz y seguridad. Al respecto Xi dijo que “Los sensatos buscan el terreno común, mientras que los insensatos se aferran a las diferencias”. Sobre el mismo tema, el Doctor Wang opinó que “China y Europa deben respetarse mutuamente, tratarse como iguales, buscar terreno común poniendo de lado las diferencias y mantener la cooperación de beneficio mutuo. Al hacer todo esto, promoveremos nuestro diálogo y compromiso, maximizaremos los intereses comunes, compartiremos oportunidades y haremos frente a los retos de manera conjunta”.
Al participar en la III Cumbre de Seguridad Nuclear que se celebró en La Haya del 24 al 25 de marzo de 2014 el presidente chino quiso dar prueba del compromiso de su país para mejorar la seguridad universal. Fue también una manifestación de la importancia que el gobierno chino concede a la seguridad nuclear y a la seguridad internacional en su conjunto. El país asiático se ha propuesto elevar su perfil de seguridad nuclear entendiendo su creciente fuerza nacional e influencia internacional sobre los principales temas de la agenda, sabiendo que éste es uno de los más trascendentales.

China: Cooperar vs. Imponer.


En otro ámbito, el mandatario chino ha establecido ciertos parámetros que fundamentan el comportamiento internacional de la potencia asiática. En ese sentido, ha recalcado la diversidad de las civilizaciones que componen el espectro planetario y ha destacado la necesidad de “ los intercambios y el aprendizaje mutuo entre civilizaciones”. Según Xi, estos no deben construirse sobre el elogio o el menosprecio exclusivos de una civilización en particular. Enfatizó que las civilizaciones son iguales y todas tienen fortalezas y defectos, pero ninguna debe ser considerada superior a otra.
En un discurso pronunciado en la sede de la Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura (Unesco) en París, a finales de marzo el presidente chino desmontó la hipótesis occidental esbozada por el historiador británico Arnold J.Toynbee, y desarrollada por el politólogo estadounidense Samuel Huntington quien en 1993 imaginó una idea de futuro basada en el choque de civilizaciones como escenario de conflicto más probable para el siglo XXI. Xi expuso que el elemento central de las relaciones entre civilizaciones debe ser la inclusividad basada en el intercambio y el aprendizaje mutuo. Dijo que “Si todas las civilizaciones pueden defender la inclusividad, el llamado ‘choque de civilizaciones’ quedará descartado y la armonía de las civilizaciones se convertirá en realidad”.

El Sueño Chino, the Chinese Dream.

En su primer año de gobierno el presidente chino ha trazado el rumbo de lo que será su gestión encaminada a proyectar la “política exterior como la locomotora de su ´Sueño Chino` o rejuvenecimiento nacional, que pretende mejorar la calidad de vida de la gente, la prosperidad general, construir una sociedad mejor y fortalecer las fuerzas armadas” como lo señala Swaran Singh profesor de Diplomacia y Desarme en la Universidad Jawaharlal Nehru de Nueva Delhi.
En este marco, la visita de Wang Yi Canciller de la RPCH a América Latina se inscribe en el objetivo de fortalecer las relaciones de su país con la región. La misma se propone vigorizar los intercambios de alto nivel e impulsar la cooperación. Según estadísticas del Ministerio de Comercio de China sus inversiones en América Latina subieron de 200 millones de dólares en 1975 a más de 100 mil millones en 2010. Así mismo, la Comisión Económica para América Latina y el Caribe de la ONU (CEPALC) estima que en unos 5 años China desplazará a la Unión Europea como segundo socio comercial de América Latina. Del 7,6% del total de ventas a la región en 2009, pasará a 19,3% en 2020.
Tal vez a eso se refirió el presidente Xi cuando en París, -al pensar en la necesidad del intercambio y el aprendizaje mutuo entre civilizaciones- expuso que lo que su país busca es “el Sueño Chino” que según él, “puede lograrse a través del desarrollo equilibrado y el refuerzo mutuo del progreso material y cultural”, por lo que “el pueblo chino alentará cambios creativos y un desarrollo innovador de la civilización china de conformidad con el progreso de la época”.

jueves, 8 de mayo de 2014

Fátima Moreira de Melo: Fotografias


Fátima Moreira de Melo desde Rotterdam, Holanda es una de los jugadores de hockey de campo más conocidos de Holanda, con cientos de partidos con el equipo nacional holandés desde su debut en 1997. Ha sido una carrera llena de grandes títulos y logros, el pináculo de la que llegó cuando interpretó como parte del equipo que se llevó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín, después de haber ganado previamente una medalla de bronce en los Juegos de Sydney en 2000, y la plata en los Olímpicos 2004 en Atenas.





Fátima es también un habitual en el Circuito Mundial de Poker, jugando para el equipo de Pokerstars. Usted puede comprobar fuera de su Poker jugando estadísticas aquí.

Nacida: 4 Julio 1978 (36 años), Rotterdam, Países Bajos.
Fátima está considerada una de : The hottest and sexiest women from the world of sports. Fátima  Hockey Goddess.




Fátima Moreira de Melo Imágenes.


















 

Fátima Moreira De Melo. BIOGRAFIA.

  Fátima nació el 4 de julio de 1978 en Rotterdam. Ella es la hija de padre portugués y madre holandesa y por lo tanto la que ha criado bilingüe. La mezcla de culturas es la base de la diversidad de las pasiones, talentos y posibilidades.

Cuando Fátima llega a la edad de seis años que comienza a jugar fieldhockey. Se hace evidente que ella es muy hábil y tiene una gran pasión por el deporte. A la edad de doce años ella hace su debut en los holandeses nacionales bajo selección Fourteens 'y comienza a jugar con el primer equipo del campeonato nacional ganadora del club HGC en Wassenaar cuando cumpla quince años. Ella se ha seleccionado para el equipo nacional fieldhockey holandesa en 1997 y en pocos años se convierte en uno de los jugadores importantes del equipo y asume el rol de vice capitán.

Además de su carrera deportiva Fátima le gusta tomar sobre otros aspectos de la vida aswell. Como hacer lawschool y obtener un título en derecho punitivo holandés, sino también la presentación de programas de televisión, cantando y apareciendo en campañas de publicidad para varias compañías diferentes, como Rabobank (2006 hasta 2009) y marca de joyería Zinzi. También le encanta ser creativo y por lo tanto ella ha desarrollado varias colecciones de ropa deportiva y calzado con la marca deportiva Le Coq Sportif.

Después de competir en 257 partidos internacionales para su país y ganar básicamente EVERTHING que jamás deseadas (véase la lista más abajo) que Desides que es hora de una nueva fase en su vida. Termina su carrera en 2008 después de ganar el oro en los Juegos Olímpicos de Beijing. En 2009 interpreta a una fysiotherapist en el jabón holandesa 'Onderweg naar morgen' en estos momentos ella está viajando por el mundo como un jugador de poker de PokerStars Team. Una nueva pasión competitiva ha nacido!

Los clubes que Fátima ha jugado para:
1984-1990 Tempo '34 (Charlois)
1990-1993 Victoria (Kralingen)
1993-2000 HGC (Wassenaar); dos veces ganador del campeonato nacional, una vez que el ganador EC1
2000-2008 HCR (Rotterdam); EC2 ganador dos veces

Los resultados con el equipo holandés:
Hockey Zilver WK 1998 en Utrecht (NL)
Hockey Goud EK 1999 en Colonia (GER)
Champions Trophy Goud 2000 en Amstelveen (Países Bajos)
Juegos Olímpicos de 2000 en Sydney Brons (AUS)
Hockey Zilver WK 2002 en Perth (AUS)
Goud EK Hockey de 2003 en Barcelona (SP)
Olimpiadas Zilver 2004 en Atenas (GRE)
Champions Trophy Goud 2005 en Rosario (ARG)
Goud EK Hockey 2005 en Dublín (IRE)
Hockey Goud WK 2006 en Madrid (PE)
Champions Trophy Goud 2007 en Buenos Aires (ARG)
Zilver EK Hockey 2007 en Manchester (GB)
Olimpiadas Goud 2008 en Beijing (CHN)

Fátima Moreira De Melo. VIDEO

 

De diosa del hockey a reina del póker.

La holandesa Fátima Moreira de Melo encontró su nueva pasión, y mal no le va. La jugadora de hockey sobre césped y modelo publicitaria es una de las sensaciones del circuito mundial de póker, habiendo ganado suculentos premios en su corta carrera. Sin embargo, lo que más llama la atención de este bombonazo es su belleza.


    Fátima Moreira de Melo ha sido una de las mejores jugadoras de hockey sobre césped de los últimos años, pero más allá de su talento este bombonazo holandés sorprendía por su belleza. Fátima Moreira de Melo ha sido una de las mejores jugadoras de hockey sobre césped de los últimos alos, pero más allá de su talento este bombonazo holandés sorprendía por su belleza. Y ahora, un poco más alejada de las canchas, volcó su pasión al póker. Y mal no le va: es miembro del Equipo PokerStars SportStars y ha ganado un total de US $ 232.751 en torneos en vivo desde su debut en 2009. Sin dudas, una hermosa campeona desde la cuna.

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miércoles, 7 de mayo de 2014

Omega 3,6 y 9: Protege tu Salud.



Dietas con menos grasas, es la tendencia de los últimos años. Las grasas son un tipo de nutriente que se obtiene de los alimentos y deben tomarse equilibradamente, pues éstas le confieren al cuerpo la energía necesaria para seguir trabajando, así durante un ejercicio físico de 20 minutos, luego de quemar las calorias de los carbohidratos, el cuerpo continúa la actividad gracias a las grasas.

La grasa, en buena proporción, también es necesaria para mantener la piel y el cabello saludables. Además es necesaria para absorber las vitaminas: Vitamina A (Retinol), Vitamina D (Calciferol), Vitamina E (Tocoferol) y Vitamina K (Antihemorrágica) por ser vitaminas liposolubles.

Por esto es importante conocer cuales grasas podemos consumir de forma segura, identificando sus fuentes, para qué sirven y así podamos incluirlas en nuestra dieta diaria. Las grasas que el cuerpo obtiene de los alimentos son ácidos grasos esenciales (ácido linoléico y ácido linolénico). Se los denomina esenciales pues el cuerpo humano no los puede producir por si solo y no trabaja sin ellos, de allí que son "esenciales".
Es en este sentido que se recomienda el consumo de ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 para así convertirlos en derivados que necesita para su normal funcionamiento.
Los ácidos grasos Omega 3 son un tipo de grasa poli-insaturada, como los ácidos grasos Omega 6 considerados esenciales porque elcuerpo no puede producirlos. Por lo tanto deben incorporarse a través del alimento, tales como el pescado, frutos secos y aceites vegetales.

Los ácidos grasos Omega 9 provienen de la familia de las grasas insaturadas que normalmentese encuentran en las grasas vegetales y animales. Esta  grasa monoinsaturada se clasifica como Omega 9 por tener un doble enlace en la novena posición desde el inicio de la cadena. También se conocen como ácidos oléicos o grasas monoinsaturadas. A diferencia de los Omega 3 y 6 , el cuerpo los produce.

Beneficios de Omega 3,6 y 9


Hay ciertas dolencias que se puedenn prevenir si se tiene una dieta balanceada.
Al consumir Omega 3,6 y 9 se pueden mejorar:
Alto nivel de triglicéridos
Artritis reumatiode
asma
Ataques al corazón
Diversos tipos de cáncer
Colesterol HDL bajo.
Hipertensión
Si se toma Omega 3 conjuntamente con aspirina, hay un mejor control de la inflamación.
Envejecimiento acelerado

¿Dónde se encuentran los Omega 3,6 y 9?


Alimentos ricos en Omega 3: Pescados grasos como el salmón, sardina o la semilla de linaza.

Alimentos ricos en Omega 6: Frutos secos, cereales integrales, legumbres, aguacate, aceite de oliva, maiz y girasol.

Alimentos ricos en Omega 9: Aceite de Oliva Extra Virgen, aceite de girasol, avellanas, cacahuates.

Con respecto a la concentración de triglicéridos, la obesidad se convierte en pandemia gracias a los malos hábitos alimenticios. De allí a ser candidato a sufrir hipertrigliceridemia (exceso de triglicéridos en la sangre) y cuando estos están  muy altos se corre el riesgo cardiovascular. Es por esto que los especialistas hacen énfasis en el consumo regular de alimentos ricos en Omega 3 , ya que este compuesto reduce los triglicéridos en el hígado.

Relaciones.


Omega 6/Omega 3 ; Inflamación/anti-inflamación  ; Trans/Cis

Glosario

Hipertrigliceridemia: exceso de triglicéridos en la sangre.
Vitaminas Hidrosolubles:

VITAMINA C. Ácido Ascórbico. Antiescorbútica.
VITAMINA B1. Tiamina. Antiberibérica.
VITAMINA B2. Riboflavina.
VITAMINA B3. Niacina. Ácido Nicotínico. Vitamina PP. Antipelagrosa.
VITAMINA B5. Ácido Pantoténico. Vitamina W.
VITAMINA B6. Piridoxina.
VITAMINA B8. Biotina. Vitamina H.
VITAMINA B9. Ácido Fólico.
VITAMINA B12. Cobalamina.



martes, 6 de mayo de 2014

Tamara Ecclestone Princesa de la F1: Fotografias

Tamara Ecclestone ( nacida  el 28 de Junio  de 1984) es de nacionalidad Británico - Croata, hija del maganate de la F1 B. Ecclestone,  personalidad de television , modelo, business person y es  filántropo.











Tamara Ecclestone for PETA







Twitter de Tamara Ecclestone (@TamEcclestone)

Tamara Ecclestone VIDEO

 

 

 



lunes, 5 de mayo de 2014

Cómo hacer Queso fresco de Cúrcuma

Desde los tiempos antiguos, el queso fresco era uno de los alimentos principales para los campesinos y pastores. Es el queso más fácil de hacer ya que no requiere de cuajo ni reposo; además, se puede hacer con o sin molde. Lo único que necesitas para hacer este queso es leche, sal y algún tipo de ácido como vinagre o jugo de limón. El ácido hace que se cuaje la leche, y al comprimir la mezcla se produce el queso.

El queso fresco se obtiene por distintos procesos a partir de leche generalmente de vaca pasteurizada, pero también de oveja y cabra. Entre ellos y el que vamos a ver aquí, denominado coagulación ácida que se basaría en añadirle un ácido ya sea cuajo, zumo de limón o bien bacterias. Esto provocará que la lactosa, que es el azúcar que contiene la leche, pase a ser ácido láctico que hace que las proteínas lácteas coagulen transformándose en compuestos más simples que son también mucho más digeribles por el organismo.

Este sería el método tradicional, a nivel industrial también se produce queso fresco por ultrafiltración. La leche se pasaría por una serie de membranas en las cuales quedarían retenidas la grasa y las proteínas. Posteriormente, se añade al envase y se le adiciona el cuajo, con lo que por este método el queso fresco ya se forma en el propio recipiente.

Ingredientes.

  • 4 litros (un galón) de leche
  • 1/4 - 1/2 taza de vinagre o jugo de limón
  • 1 - 2 cucharadas de sal
  • Otros ingredientes (hierbas, especies, etc.) al gusto, en este caso Cúrcuma.

Instrucciones.




  1. Caliente la leche, moviéndola para que no se queme.
  2. Quítela del fuego y agrega el vinagre o jugo de limón; continúe moviendo la leche hasta que se separe en cuajadas y suero. Las cuajadas son las bolitas blancas que luego se convertirán en el queso, y el suero es el líquido transparente restante.
  3. Disuelve la sal en la misma mezcla.
  4. Vierta la mezcla en una tela delgada como una gaza de algodón y suspende ésta para que se escurra.
  5. Si quieres hacer el queso en un molde, puedes colocar el costalito de mezcla en el molde después de 5 minutos, aplicándole presión para comprimirlo. Si no tienes molde, deje que la mezcla se escurra de 6 a 8 horas. 
  6. Desenvuelve tu queso y¡¡¡¡ buen provecho!!!!!.

Tips

  • Use una olla con la base gruesa. Esto evita que se queme la leche.
  • Cuidado con la leche ultrapasteruizada: rinde menos si es que funciona; o puede requerir mucho más ácido para que cuaje.
  • Los resultados pueden variar dependiendo del origen y la calidad de la leche y el tipo de ácido que utilizas; los diferentes ácidos tienen su propio sabor y te puede agradar uno más que otro. No tengas miedo de experimentar.
  • Se creativo: Agrega hierbas y especies, cebolla, pimienta, anchoas, frutos secos. Lo que te parezca sabroso. Estos ingredientes se agregan antes de dejar el queso escurriendo.

Valor nutritivo del queso fresco.

En la leche existe un noventa por ciento de agua en su composición, reduciéndose el porcentaje al aproximadamente el setenta por cien en el queso fresco, esto hace que se concentren los principios nutritivos que posee la leche en pequeñas porciones.
Destacan formando parte de su composición, proteínas de alto valor biológico, calcio de fácil asimilación pero también minerales como el magnesio, fósforo y vitaminas del grupo A, B y D. Siendo la cantidad de grasa variable en función del tipo de leche y de si se le añade nata y azúcar.
El queso fresco destaca por lo versátil que es en la cocina, su alta capacidad nutritiva, así como por su bajo contenido en grasa en comparación con otros quesos. Además suele ser muy bien aceptado por los niños debido a su sabor suave y poco ácido.

Conservación y consumo.

El queso fresco debe de estar siempre refrigerado y en la parte más fría de la nevera, a una temperatura no superior de cuatro grados centígrados. Este tipo de queso posee mucha agua en su composición lo que lo hace blanco fácil de hongos y bacterias. Se debe de consumir por ello rápidamente en unos pocos días.
Cuando lo vayamos a tomar se puede degustar solo o bien como entrante o postre acompañándolo con miel, frutos secos, dulce de membrillo o formando parte de una ensalada. Además lo podemos usar en preparaciones de horno como es el caso de las tartas de queso.

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Quesillo de Auyama

Chery Tiggo 4x2 Precio Venezuela

El Chery Tiggo, la propuesta para el segmento SUV del fabricante Chino, se presenta desde ahora con una nueva imagen, mucho más moderna y diferenciadora.

La marca comenzó a trabajar fuerte en la imagen del vehículo y hace un tiempo contrató para eso a un ex diseñador de Porsche. La idea es lograr que la vean como una propuesta innovadora, lejos de parecerse a algunos modelos de la competencia, como sucedió hasta el momento.

El Tiggo es muy importante para la marca, ya que le permitió hacerse un hueco en los mercados internacionales a Chery. Apareció en 2006 y fue llegando a otros país, como el caso de la Argentina, donde desembarcó en 2008.Con los años el modelo fue evolucionando tanto como la marca, apoyada siempre en su concepto de precios bajos. Y se fueron sumando denominaciones como el caso de Tiggo3 para crear más opciones. Pero ahora también se busca sumarle personalidad.

En Pekín la marca ha presentado un nuevo rediseño que lo pone al día de manera notable. Aparecen ópticas con iluminación elipsoidal, luces diurnas por LEDS integradas en el paragolpes, la parrilla con borde cromado y paragolpes más deportivos.

En la parte posterior se ve un gran portón con la rueda de repuesto colgada, un diseño que, por lo menos en la Argentina, gusta mucho a los usuarios de este tipo de vehículos.

En el interior lo más novedoso es el volante multifunción con mandos para manejar la radio y el control de velocidad.

 

Chery Tiggo 4x2 Confort

Precio Referencial: BsF. 154.638,43
Chery Tiggo 4x2 Confort 0km
Foto 1 de 6
Versión:
4x2 Confort 
Precio Referencial:
$ 196.741
Segmento:
Camioneta
Motor:
2.0L
Transmisión:
Manual



Motor

Alimentación
Inyección electrónica multipunto
Motor
2.0L
Combustible
Gasolina
Tracción
Delantera
Cilindros
4
Cilindrada
1.972 cc
Válvulas
16
Potencia
138 cv
Torque
180/4000 nm/rpm

 La Superintendencia de Precios Justos publicó este lunes en su página web los precios regulados de la firma Crysler bajo los preceptos de la Ley de Precios.

De esta manera, los precios de los camionetas Cherokee oscilarán entre Bs. 528.237,81 bolívares y Bs. 563.793,72.

El precio "justo" del modelo Grand Cherokee oscila entre Bs. 696.722,23 y 674.758,46.

Los precios modelo del sedán Forza varían entre Bs. 279.999,42 y Bs. 289.245,35 bolívares.

Los precios de todos los modelos no incluyen el Impuesto al Valor Agregado (IVA)

Listado de Precios de Chrysler Corp

La Superintendencia Nacional para la Defensa de los Derechos Socio Económicos (Sundde) publicó la lista de los precios de los vehículos fabricados en el país por MM Automotriz Mitsubishi.

El modelo Lancer tiene un rango de precios desde Bs. 403.372,58 hasta Bs. 489.400,55, mientras la camioneta Montero está entre Bs. 843.358,02 y Bs. 913.988,21

En tanto, el camión Canter está entre Bs. 526.772,11 y Bs. 583.800,09 y el Panel entre Bs. 365.208,11 y Bs. 384.855,46.

Esta lista de precios se esperaba desde enero.

ENSAMBLADORA
PRESENTACIÓN
PMVP (Bs.)
1
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
LANCER 1.6 L M/T
403.372,58
2
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
LANCER 1.6 L A/T CVT
409.740,22
3
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
LANCER 2.0 L M/T
467.094,33
4
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
LANCER 2.0 L A/T
489.400,55
5
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
PANEL 2.0 MED10G
365.208,11
6
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
PANEL 2.0 MED10AG
384.855,46
7
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
MONTERO GLX
843.358,02
8
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
MONTERO GLS
913.988,21
9
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
CANTER FE4ED
526.772,11
10
MMC AUTOMOTRIZ, S.A.
CANTER FE5GT
583.800,09


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