Salud: Ocho Alimentos Depurativos.

El organismo humano siempre está en contacto con toxinas, ya seaque proceden del exterior o las produzca el mismo como consecuencia de los procesos metabólicos. Para contrarestar los efectos de los años y una alimentación poco sana se recomiendan los siguientes ocho alimentos depurativos.

Perejil, muy nutritivo.

Esta hierba posee acción diurética, digestiva y protectora de los vasos sanguíneos. El Perejil (parsley) es uno de los vegetales con mas hierro y vitaminas. El Perejil no debe faltar en Dieta Anti-inflamatoria alguna, ademas de sus principios activos: flavonoides, aceites esenciales y  vitamina C, le confieren una marcada acción diurética.

Avena.

La avena es uno de los cereales más completos. Por sus cualidades energéticas y nutritivas ha sido la base de la alimentación de pueblos y civilizaciones como la escocesa, irlandesa y algunos pueblos de las montañas Asiáticas.

La avena: es rica en proteínas de alto valor biológico, hidratos de carbono, grasas y un gran número de vitaminas, minerales y oligoelementos.

En el siguiente Video María Laura García nos explica los beneficios para tu salud de la avena.

Berro (Naturtium officinale). 

Es de importancia en toda dieta diuretica,se lo utiliza para tratar problemas renales y hepaticos y previene infecciones. Es rico en antioxidantes.
El berro es un vegatal rico en   vitaminas  C,A,B1,B2,B6 y E, betacarotenos, Calcio, Hierro. Unos 100 gramos de berros tienen el doble de vitamina C que la naranja.

Arroz integral ( Oryza sativa ).

El arroz integral es rico en vitaminas, minerales y oligoelementos que se pierden con el descascarillado. Gluten 7%, Almidón, calcio, hierro. fósforo, potasio, sodio, magnesio, zinc, selenio, vitamina E (solo el arroz integral), vitamina B1, vitamina B2, B6 (tiamina).

No contiene gluten, por lo que su proteina no causa ningun tipo de alergia, 

atención celíacos. Eficaz contra el estreñimiento gracias a su contenido 

en fibra, pues ayuda a regular nuestro tránsito intestinal.

Cebolla (Allium cepa).

La cebolla estimula el apetito y regulariza las funciones del estómago, es diurética. Contiene vitaminas y sales minerales, azufre, fósforo, hierro, calcio, sodio, potasio y flavoniodes.

Apio España ( Apium graveolens L. , Célery ).

Un vegetal rico en vitaminas y minerales es el apio. El apio conserva prácticamente todo su valor nutritivo, incluso luego de su cocción. Ya sea que lo consumas como parte de un plato cocido bajo en grasas o crudo, es un aditivo nutritivo para tu dieta. Para asegurarte de obtener todo el beneficio del apio, consume el líquido de su cocción además del apio en sí, para no desaprovechar las vitaminas solubles en agua.

Piña.

Es una fruta ligera y gracia a su elevado contenido de minerales es muy depurativa y especialmente diurética.Tiene Vitamina C, Vitamina B1, Vitamina B6. Vitamina B9 (ácido fólico), Vitamina E (poco). Entre los minerales que contiene la piña tenemos: Potasio, Magnesio, Manganeso, Yodo , Cobre. Una de sus principales cualidades es que también es muy digestiva, gracias a la bromelina, enzima que ayuda a descomponer las proteinas, es decir, síntesis de proteinas, acción que se realiza por el hígado.

Calabacín.

El Calabacín no se sabe si es originario de Asia Meridional o de América Central. Lo que si que consta en los escritos, es ya lo consumían los egipcios,

los griegos los romanos y que fueron los árabes los que lo introdujeron en los países del Mediterráneo, durante la Edad Media. En los países del norte de Europa, no llegó hasta después de la II Guerra Mundial.

Los principales productores de Calabacín, son España, Marruecos y Francia. Lo consumen todos los países del Mediterráneo, Holanda. Norte América y Holanda.

Pertenece a la familia de las Cucurbitáceas, como también lo son el melón y la sandía, a la variedad Pepo. Necesita de regiones cálidas para poder crecer. Su mejor época es en verano, aunque se consumen durante todo el año.  En América Latina se les conoce como zapallitos y hacen recetas tradicionales exquisitas.

Si le ha parecido útil la información aquí   presentada, Apreciado Lector,  puedes hacer mas simple que otros también la encuentren haciendo una recomendación en tu red social favorita o enviando directamente un enlace, via copy+paste, del enlace de esta entrada.
                                                                  ¡Mil Gracias por sus amables oficios!

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AB Yachts  |  2013  | El Modelo AB 166

El AB 166 es de 49.90m (163'9") de eslora y cuesta : 

€29,000,000

Yachts VIDEO

Really  High Speed standards and Luxury Build.

El AB 166 es un nuevo modelo de  49.9M de eslora contruido por :  AB Yachts de Italia.

Este superyate ofrece cinco amplias suites y cabinas de invitados, cortesía de los motores diesel triples MTU M93L y la propulsión por chorro de agua, alcanzará una velocidad máxima de escalonamiento de 48 nudos.

No sólo es la suite principal amplio y bien iluminado, pero el propietario también se beneficia de dos balcones y acceso exclusivo a la zona de la piscina del propietario aislada en la parte delantera de la embarcación.

AB Yachts tienen un historial probado en la propulsión por chorro de agua y la construcción ligera y la entrega del primer casco de la AB 166 se pueden hacer sólo 24 meses desde la firma del contrato.

El AB 166 se encuentra a la venta por Yachting Partners International (YPI Group) que son parte de la Rogliano Salles SHIPBROKING Grupo Barry (BRS).

YPI ha acumulado una vasta experiencia en los campos de yates de lujo en venta, gestión de yates y superyates charter para algunos de los clientes más exigentes de todo el mundo.

Doce invitados en cinco cabinas es una de las comodidades que ofrece este Super Yate.

SPECIFICATIONS

Details

Name

AB 166

Asking Price

€29,000,000

Construction

Builder

AB Yachts

Year

2013

Hull Type

Semi Displacement

Number of decks

2.5

Classification

ABS / RINA

Design

Naval Architecture

AB Yachts

Exterior Styling

AB Yachts

Dimensions

Length Overall

49.90m (163'9")

Beam

9.50m (31'2")

Draught max.

1.60m (5'3")

Materials

Hull

Aluminium

Superstructure

Aluminium

Decks

Teak

Accommodation

Guests

10 + 2

Cabins

1 Master / 2 Double / 2 Twin / 2 Pullman

Crew

9

Engines

Type

Diesel

Manufacturer

MTU

Model

3x 16V4000M93

Power

3430kw / 4600hp

Total Power

10290kw / 13800hp

Propulsion

Triple Waterjets

Performance & Capabilities

Max Speed

48.0kts

Cruise Speed

40.0kts

Range

2,500nm @ 12kts

Fuel Capacity

35000L / 9,246USG

Water Capacity

5000L / 1,321USG

Equipment

Generator

2x Onan 100kw

Helipad

No

Wi-Fi Gratis en Londres

Que Londres sea una ciudad cara no es una novedad para nadie pero que se puede ahorrar si tenemos imaginación y nos informamos muy bien de a dónde ir y cuándo ir si que sorprende a mucha gente. Ya os hablé de cómo comer barato en Londres, ir a gimnasios sin gastarte una fortuna y conseguir clases de inglés por una libra o menos. Hoy toca hablar del Wi-Fi Free en Londres, presente en casi toda la ciudad siempre que hagamos un uso moderado.

Para los primeros días de nuestra nueva vida en Londres o simplemente porque estamos de turismo, nos puede venir muy bien esta conexión a internet gratuita. Aunque desde principios de este año hay una mala noticia para los que utilizábamos el Wi-Fi gratis en Londres. Desde el 1 de enero ya no hay Wi-Fi gratis en el metro de Londres y hay que pagar 2 libras a la empresa Virgin. Si vas a hacer un uso continuado puedes contratar bonos de 5 libras por cada semana.

A parte de esta mala noticia, en gran parte de Londres se puede conseguir todavía Wi-Fi gratis, las conexiones más comunes que puedes coger por todo Londres son las siguientes:

• The Cloud. Con esta señal podrás conectarte a internet gratis en gran parte de Reino Unido. Si quieres usarlo ilimitadamente tendrás que contratar BskyB.
• BT-Openzone. Si tienes internet en  casa con esta empresa podrás tener WiFi en todo Reino Unido. Sin duda el Wifi de más alta calidad que podemos encontrar en la ciudad.

Ahora bien, si de verdad necesitas internet sea como sea y no coges ninguna de estas señales o no tienes internet contratado con BT-Openzone, lo mejor es ir hasta la señal. Para hacernos la tarea más fácil los chicos de Londonist hicieron un mapa con los sitios donde puedes conseguir Wi-Fi gratis en Londres. En el mapa puedes encontrar desde bibliotecas hasta restaurantes o pubs donde podrás conectarte a internet Wi-Fi a cero euros. 

Los Top 5  lugares con WiFi gratis en Londres.

El trabajo freelance es un sector muy importante del frenético mercado laboral londinense. Miles y miles de trabajadores se mueven a diario por la ciudad, con el portátil o la tablet a cuestas, sin una oficina fija en la que plantar el retrato de los niños.

Pero tanto ellos como yo disponemos de una red de cientos de oficinas dispersas por toda la ciudad, son lo que se conoce como “co-working spaces“, espacios de trabajo compartidos que ofrecen unas instalaciones mínimas donde poder trabajar,es decir, donde haya WiFi y a poder ser gratuito.

A continuación os dejo una lista con los 5 mejores lugares donde encontrar conexión WiFi gratis para trabajar un rato:

• Royal Festival Hall. La madre de todos los espacios de trabajo de la ciudad. Puedes ir sólo, a tu aire, o a trabajar en equipo o incluso montar pequeñas reuniones. Tiene varios rincones dispersos en varias plantas, algunos con incomparables vistas al Támesis. Por la mañana puede estar muy concurrido, sobre todo los sitios con acceso a enchufe donde conectar el portáil, que no son muchos. Además ofrece la posibilidad de hacerte miembro por 45 libras al año, lo que te da acceso a la sala de la sexta planta, entre otras ventajas.
• British Film Institute. El BFI, también en el Southbank y a escasos metros del Royal Festival Hall, dispone de una pequeña biblioteca que hará las delicias de cualquier cinéfilo y que cuenta con unos coquetos escritorios en los que poder sentarse a trabajar, ya sea con tu propio portátil o con alguno de los ordenadores con los que allí cuenta. Hay que registrarse al entrar y te asignan una taquilla en la que dejar tus cosas. Silencio académico, WiFi fiable y toda una colección de libros sobre cine a tu alrededor. Además cuentan con otra sala con televisores y de libre acceso en la que se puede consultar toda su librería audiovisual.
• British Library. Un templo para trabajar tranquilo y en silencio. La mejor opción para el estudiante. Buen WiFi y algunos puestos que son auténticos tronos para el internauta, aunque los sillones con enchufes se ocupan bien temprano. Al igual que en el BFI, no es el lugar adecuado para el co-working, sino para trabajar de forma independiente.
• Campus de Google. Este nido de startups y emprendedores tecnológicos-alternativos cuenta con la experiencia de los gurús del gigante de Internet y está ubicado al este de Londres, entre Old Street y Shoreditch, el Silicon Valley británico. Mediante un simple registro en su web podemos acceder gratis a la original cafetería de su sótano y disfrutar de un WiFi ultrarápido rodeados de hipsters con la barba metida en el Mac.
• Pret a Manger, Starbucks,… No son espacios de trabajo propiamente dichos, pero la mayoría de cadenas de cafeterías de la ciudad dispone actualmente de WiFi gratis. Bueno, no son completamente gratis ya que algo hay que consumir, pero por el precio de un simple café o té (entre 1,50 y 2 libras), tenemos Internet e incluso enchufes en ciertos lugares. Podríamos incluir también Caffe Nero, Costa Coffee, EAT, McDonalds o incluso los pubs de Fullers, O’Neills o Whetherspoons, pero en los Pret a Manger o Starbucks hay más posibilidades de encontrar enchufes. Es recomendable evitar la caótica hora de la comida o los lugares más cercanos a las grandes atracciones turísticas. También hay muchas cafeterías independientes tranquilas y con conexión a Internet, pero ahí te sentirás más culpable tras 3 horas ocupando una mesa con un cortado y sin dejar siquiera propina.

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El Alud Inmigratorio: Unión Europea y América

El Alud Inmigratorio: Causas.

Las causas son múltiples: la desertización, los desastres naturales, las guerras pero, sobre todo, huir de la miseria, del hambre, de la corrupción, de la falta de libertades y derechos mínimos o de la explotación de las mafias, de sus propios gobernantes y de los militares o dictadores tolerados, aupados y sostenidos por la propia Europa bajo la excusa o la justificación de favorecer unas relaciones comerciales o explotación de recursos naturales que son buenas para nuestra balanza comercial y PIB, y la mayoría de las veces, mediante un lucrativo negocio de tráfico de armas que se utilizan contra la población.

Y en el Mundo.

Para que vea usted que en todas partes se cuecen habas, lea usted lo siguiente: De acuerdo a la corresponsal Yaotzin Bello de la Prensa Asociada, el problema migratorio se ha tornado internacional, y por lo pronto, en Alemania ha surgido, rodeado de sentimientos racistas, el temor de una avalancha de búlgaros y rumanos. ¿Qué tal?
Esto sucede a raíz de que desde el pasado 1 de enero se permite el tránsito libre a los trabajadores de esos países. En Alemania, altos miembros del Partido Conservador CSU, equivalente al nefasto “Tea Party”, un partido hermanado con el CDU de la Canciller Angela Merkel, alertaron en declaraciones públicas por una supuesta inmigración de pobres.

“Nosotros los alemanes no somos el taller de reparación social de Europa”, dijo Andreas Scheuer, Secretario general del partido Unión Cristiano Demócrata de Bavaria. Scheuer se refería a que los inmigrantes de los países con desventajas sociales llegarían a aprovecharse de las ayudas sociales que brinda un país como Alemania.

“De acuerdo con un micro censo de 2011, 46 por ciento de los ciudadanos de Bulgaria y Rumanía que inmigraron a Alemania después de 2007, no tiene  formación profesional alguna”, señala un estudio del Instituto para la Investigación del Mercado Laboral y las Profesiones de Alemania. Pero no solo eso, sino que las mujeres embarazadas vienen a tener sus bebés a Alemania.

Bulgaria y Rumanía se adhirieron a la Comunidad Europea el 1 de enero de 2007, fecha desde la cual sus ciudadanos ya pueden circular libremente por la Unidad Europea, pero, como vemos, con algunas restricciones, que a veces llegan a la discriminación, pues ya desaparecieron todas las trabas y cualquier persona que cumpla con las calificaciones requeridas puede acceder al mercado laboral de alguno de los países de la Unión Europea, lo que por lo pronto ha abaratado la mano de obra. ¿Suena familiar?...

Y A SU VEZ... SUIZA SE QUEJA POR INVASIÓN DE ALEMANES

Pero espere, como es sabido, las gallinas de arriba hacen sus necesidades en las de abajo. En Suiza por su parte, cuando consulta un médico a la bailarina de ballet Iris Inderbitzen, esta exige hablar en el dialecto original de Suiza. Pero con más de 284 mil alemanes viviendo y trabajando en Suiza, esto es algo que también se convierte en un problema. “Es frustrante”, dijo la bailarina, refiriéndose al alemán-suizo que tiene una pronunciación y un vocabulario diferente al de la lengua que se habla en Suiza. “Cuando voy al hospital, quiero hablar mi lengua natal”, dice la bailarina. Suiza ha atraído a miles de inmigrantes, no todos legales, por su oferta de empleos, sus impuestos más bajos y su alta calidad de vida. Ante esta situación, el gobierno suizo ya fijó cuotas para obtener permisos de residencia a alemanes, franceses e italianos. Braceros de lujo... pero al fin braceros. Cómo la ve desde ahí.

LOS FERROCARRILES: LA RESPUESTA

Y hablando de otra cosa. Hace varios años, vimos a través de la Cadena PBS, que esperamos no haya desparecido en LV, un documental titulado “El Crimen del Siglo”, y se trataba nada menos de la forma en  que se habían puesto de acuerdo las compañías petroleras como Standard Oil, Exxon, Mobil, etc., con los gobiernos de esa época, para cometer lo que llamaba este documental “El Crimen del Siglo”, y este consistió en remover de los países del mundo, empezando por Estados Unidos, todas las vías de los no-contaminantes tranvías, hasta finalizar con los ferrocarriles que cruzan los países, empezando por Estados Unidos, con el objetivo final de que estos rieles fueran sustituidas por las llamadas vías rápidas o “freeways” en las ciudades y carreteras de cuatro o más carriles para unir las diferentes ciudades con grandes camiones de carga.

Todo esto se proyectó con el objetivo final de cambiar el uso de la electricidad NO CONTAMINANTE, por el consumo del petróleo de estas compañías, en forma de gasolinas y sus derivados como el diesel, al mismo tiempo que se usarían uno de tantos derivados del petróleo, como es el asfalto para construir las mencionadas vías rápidas o “freeways” que ahora no tienen nada de rápidas y vemos atascados en todas partes del mundo, produciendo el asfixiante smog que nos ahoga y que ha llegado al punto de alterar el equilibrio climático en todo el mundo. Obviamente las compañías petroleras se hincharon de dinero, terminando por imponer el precio del combustible a su antojo, hasta el grado de crear un monstruo, que finalmente ahora se han decidido revertir países como China, y principalmente Europa, revirtiendo esta gran pendejada e introduciendo a un gran costo y con tecnología de punta nuevamente los ferrocarriles, que hasta ahora descubren... no son contaminantes.

EUROPA, JAPÓN Y CHINA LOS PRIMEROS

Un ejemplo que está a la vista. ¿Usted cree que con los millones de millones que han invertido los señores del dinero en los casinos de Las Vegas, y sus barrios de lujo, no hayan sido capaces de construir un “tren bala” que una a la ciudad de las luces con Los Ángeles, por ejemplo, evitando así el “bumper to bumper” semanal que originan los vehículos que solo mueven el “smog de L.A. a L.V?... nosotros hemos estado a bordo de varios trenes de muestra, llamados “Fiesta”, que nunca se llegaron a realizar.

Pero volviendo al llamado Crimen del Siglo que ojalá vuelva a exhibir la PBS. Al menos en Europa desde hace tiempo ya existen los llamados “tren bala” que lo transportan de París a Londres en menos de una hora, en España sucede lo mismo, y en el Oriente ni se diga. Japón marca la pauta con trenes que viajan a velocidades supersónicas y China está haciendo lo mismo. En México City, el excelente alcalde anterior, Marcelo Ebrard, del PRD, tenía en sus planes restablecer el servicio de tranvías en el centro de la ciudad, pero sus ambiciones políticas para llegar a La Grande, o vaya usted a saber, le hicieron perder el rumbo.

PEÑA NIETO HA PROMETIDO RECUPERAR LOS FERROCARRILES

El nuevo presidente, EPN, a quien ya nadie llama “muñequito de pastel”, porque ha demostrado hasta ahora con sus reformas más agallas que todos sus antecesores juntos, ha dicho que una de sus prioridades es recuperar los Ferrocarriles, aprovechando las vías todavía existentes, que son muchas, y por lo pronto ya visitó China para echar un vistazo a su avanzada tecnología y ya ha puesto en licitación con compañías chinas y de Japón, junto con Bombardier, constructora Franco-Canadiense del Metro de la Ciudad de México, las vías rápidas para unir a la Península de Yucatán, el tren rápido México City -Toluca y DF- Querétaro, dejando todavía en el tintero el proyecto para unir por medio de un ferrocarril al Istmo de Tehuantepec con el Golfo de México, creando así una alternativa al Canal de Panamá. Y así es como están las cosas por estos lares, la administración de EPN, apenas comienza, así que hay esperanzas de que estos proyectos se vuelvan realidad, mientras nosotros seguiremos... Corro... borando.

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Los Límites al Crecimiento: El Agotamiento del Fósforo

Los límites al crecimiento (en inglés, The Limits to Growth) es un informe encargado al Massachusetts Institute of Technology (MIT) por el Club de Roma que fue publicado en 1972, poco antes de la primera crisis del petróleo. La autora principal del informe, en el que colaboraron 17 profesionales, fue Donella Meadows, biofísica y científica ambiental, especializada en dinámica de sistemas.

El agotamiento a medio plazo del fósforo es un problema serio, una confirmación más de que el futuro se ha convertido en un vertedero del presente, pero más inminente es el llamado “pico del fósforo”, el momento en el que la demanda sobrepasa a la oferta, disparando la competencia por el recurso remanente. Los geólogos no están de acuerdo: algunos piensan que el pico no llegará hasta 2030 y otros que ya tuvo lugar, en 1989, lo que en parte explicaría la escalada del precio de los alimentos, hambrunas locales y consiguientes revoluciones sociales.

¿Hay escape a la trampa malthusiana que plantea el agotamiento del fósforo? Sólo una. Al contrario que el petróleo, el fósforo es un recurso renovable: de hecho lo expulsamos en nuestras deposiciones. La solución pasa por utilizar las heces y los orines humanos para abonar los campos, una técnica que, por cierto, llevan utilizando los campesinos asiáticos desde tiempos ancestrales.

De hecho, antes del hallazgo de los fosfatos minerales los ávidos campos de la superpoblada Europa se nutrían del guano, que no es otra cosa que la caca solidificada de los pájaros, producto del que Chile detentaba un monopolio de facto. El guano se agotó, pero llegaron los nitratos y los fosfatos para apuntalar la explosión demográfica del siglo XX. Cuando el geólogo español Manuel Alía Madina descubrió Fos Bucraa, en 1947, la población mundial era de 2.500 millones de personas, la tercera parte que en la actualidad.

Más allá de los límites del crecimiento.

En 1992, 20 años después de la publicación original, se actualizó y publicó una nueva versión del informe titulado Más allá de los límites del crecimiento, en la cual, con base en los datos recolectados desde entonces, se exponía que la humanidad ya había superado la capacidad de carga del planeta para sostener su población.

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The Callenge of Man`s Future Dr. Harrison Brown


The Limits of Growth Donella H. Meadows

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Europa: De la 'Ciudad Propietaria' a la 'Ciudad de Servicios Colectivos'

Estamos viviendo una transformación urbana sin precedentes en este principio del s.XXI. Los modos de producción de ciudad están siendo alterados desde una perspectiva colectiva y al margen de las instituciones tradicionales. La ciudadanía está modificando su forma de intercambio de bienes, recursos, servicios y experiencias; y con ellos se alteran también sus herramientas y formas de propiedad conocidas. En esta línea son muchas las iniciativas, redes y empresas que dan forma a otros modelos de gestionar el intercambio.

La ciudad que conocemos se ha desarrollado en base a la gestión de la propiedad particular e individual ligada a una forma de ciudad donde cada habitante debe poseer su propia casa, su coche, su bicicleta, sus electrodomésticos, sus propios medios para sus propios e individuales fines. Esta producción particular genera un tipo de ciudad donde la propiedad define lo que es público y privado, la cantidad de espacio público ligado a la movilidad privada de vehículos que debe poseer una zona de la ciudad, el número de viviendas y densidad de las mismas, las dotaciones e infraestructuras de la ciudad. Esta ciudad se basa en la expansión constante mediante el consumo del territorio, a costas de lo "rural" y el crecimiento permanente. Frente a esta ciudad propietaria podemos desvelar una ciudad que emerge entendiendo que existen otras formas de consumir y producir. La ciudad ha cfreado su propia dinámica donde producir es imposible, solo el consumo es posible, a expensas de lo "rural", o periferia, quienes siempre son expoliados por la "Metópoli".

La ciudad de servicios colectivos se enlaza con una economía del conocimiento colectivo. La gran transformación de nuestros tiempos es que, quizás por primera vez, son los ciudadanos los que están produciendo ciudad desde diferentes conocimientos situados, es decir, desde sus necesidades reales en sus entornos cercanos. Este es el conocimiento que queremos sacar a la luz en los encuentros llamados '6 ciudades. Encuentros de iniciativas para el empoderamiento urbano' que se celebrarán en La Casa Encendida de Madrid durante el mes de abril y mayo y organizados por el Vivero de Iniciativas Ciudadanas.

VIC -hastag -6ciudades
#6ciudades son 6 formas de producir ciudad, seis percepciones y voluntades que pueden implementarse en la agenda urbana de Madrid. Seis encuentros donde discutir y confrontar pareceres. Este martes comienza la primera sesión donde se conversará sobre “Otros consumos y propiedades colectivas”. Los invitados / facilitadores llevarán las sesiones abiertas y horizontales donde todos los asistentes se convierten en expertos desde su experiencia personal. Desde consumo colaborativo nos muestran cómo plataformas de carsharing, couchsurfing y muchas más conforman otra ciudad que difumina los límites de lo público y lo privado, agregando recursos para un uso colectivo de la ciudad. La Red Social de Madrid y Heliconia practican día a día con formas de producción cooperativa en servicios sociales y ambientales de forma corresponsable, participación e igualdad. Podremos ver si se puede vivir en la ciudad sin empleo con auto-dependencia y otros intercambios no monetarios. Pero también monetarios: Bit Coin como moneda descentralizada y P2P modifica la percepción que tenemos de lo económico y ya está transformando la manera de entender las transacciones comercialesa todas las escalas. También nos acompañarán iniciativas como:  Cercamia, Adelita trueque, Economía del Bien Común de Madrid, Bluemove, Econoplastas, El rincón lento, Yo compro sano, TimeRepublik entre otras.

Nosotros ya tenemos muchas cuestiones. Si estamos pasando de una ciudad propietaria a una ciudad de servicios ¿Cómo funcionan realmente estos servicios colectivos? ¿Consiguen estas formas de consumo una reducción del mismo o una transformación más sostenible, o por el contrario lo aumentan o mantienen? ¿Cómo afecta la ciudad existente a tu percepción sobre bienes, servicios, públicos y privados, materiales y digitales, propietarios y comunes? ¿Qué impacto tendrá una ciudad de servicios colectivos? ¿Cómo transforman estos intercambios y nuevas economías nuestros espacios públicos y cotidianos?

La Etiqueta '#6ciudades' continúa durante los meses de abril y mayo con sesiones que vinculan la ciudadanía con iniciativas, instituciones y con el resto de agentes de la ciudad.

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Revertir el Campo Magnético Terrestre: Cambio de Polos

Tal vez has escuchado que algún día cercano se invertirán los polos magnéticos de la Tierra. Cuando esto ocurra, nuestras brújulas van a apuntar hacia el sur, en vez de hacia el norte. ¿Será esto posible? Sí. Pero, este giro de los polos magnéticos será, como predicen los expertos, un indicio de los cambios catastróficos que están por sucederse en nuestro planeta antes del fin del mundo? La Respuesta es: No.

Los científicos de la NASA afirman que las inversiones magnéticas de los polos son perfectamente normales y que no hay nada de que preocuparse. Cuando se invietan los polos magnéticoa de la Tierra nuestras brújulas van a apunta hacia el Sur en vez de apuntar hacia el Norte.

Aseguran que de hecho estas inversiones geomagnéticas constituyen la norma, no la excepción. En los últimos 20 millones de años la Tierra ha establecido un patrón de inversión magnética de los polos cada 200,000 años aproximadamente. La última vez tuvo lugar hace 780,000 años. Se cree que cuando ocurre la inversión magnética de los polos de la Tierra sucede gradualmente en un período de cientos o miles de años. Los científicos estiman que han habido cientos de inversiones magnéticas en los últimos tres mil millones de años.

La Inversion Magnética de los polos.

El campo magnético de la Tierra se ha utilizado durante mucho tiempo para encontrar el norte utilizando para este fin una brújula. Como una buena aproximación, el campo magnético de la Tierra se puede visualizar como un dipolo magnético, con el Polo Sur Magnético actualmente ubicado cerca de Polo Norte geográfico de la Tierra, y el Polo Norte magnético cerca Polo Sur geográfico de la Tierra. Este campo magnético es generado por el flujo de metal líquido en el núcleo líquido de la tierra, el núcle del planeta es hierro fundido debido a la gravedad que genera la masa total del planeta, una fuente infinita de energía. Desde este líquido conduce la electricidad ( que es, en parte, de hierro fundido, como explicaba ), que es capaz de generar corrientes y por lo tanto un campo magnético a expensas de la parte de la energía de su movimiento - este es el efecto dinamo ( como el usado para generar energía Hidroelectrica) .

Desde los primeros trabajos de Bernard Brunhes, un investigador francés a principios del siglo XX, los científicos han saber que el campo magnético de la Tierra se invierte a intervalos irregulares , que van desde decenas de miles hasta millones de años . Esto ha sido determinado , por ejemplo, mediante el estudio de basalto volcánico que registra el campo magnético de la Tierra en el momento se congela la roca , un disco que actúa muy parecido a una grabadora. Con estos datos , los científicos estiman que la última inversión del campo magnético se produjo hace unos 780.000 años .

También se conocen unas pocas propiedades detalladas de reversiones. La reversión se produce en dos fases. Una primera fase , durante la cual la amplitud dipolo disminuye lentamente , parece durar alrededor de 50.000 años. La segunda fase es más rápido - Se requieren 10.000 años para el dipolo de recuperar con la polaridad opuesta. Geofísicos también han identificado eventos durante el cual el campo magnético disminuye por primera vez como una inversión , pero no revierte - sino que aumenta de nuevo con la misma polaridad. Se trata de una reversión abortado y, a veces se llama una excursión.

Aunque los registros de basalto volcánicas que se produjeron retrocesos , es mucho más difícil de averiguar por qué o cómo el campo magnético de la Tierra se invierte . Las simulaciones numéricas son de poca ayuda porque el poder computacional existente es todavía demasiado limitado para poder simular el núcleo líquido de la Tierra en un rango de parámetros realistas.

En un estudio reciente , realizado con colegas forman la Ecole Normale Supérieure y el Institut de Physique du Globe, ambos en París , hemos propuesto un mecanismo general que proporciona una explicación simple para inversiones del campo .

Hemos demostrado que si el campo dipolar de la Tierra está acoplado a otro modo magnético ( un campo cuadrupolar , por ejemplo ) , este acoplamiento proporciona un camino para el dipolo para dar la vuelta a su opuesto . Si este acoplamiento es lo suficientemente fuerte , el campo magnético de forma espontánea oscilan entre los dos modos y sus polaridades opuestas . A continuación, observaremos inversiones periódicas del campo magnético . Creemos que un proceso similar está implicado en el caso del campo magnético solar que oscila con un período de 22 años. En el caso de la Tierra , el acoplamiento no es lo suficientemente fuerte y no se observan oscilaciones. Fluctuaciones de la velocidad en el núcleo líquido son entonces necesarios para desencadenar una reversión.

Algunas propiedades observadas en los datos paleomagnéticos son simples consecuencias de este mecanismo. Por ejemplo : las reversiones se prevé que ocurrirá en dos fases. El primero es lento en contraste con el segundo. Al final de la primera fase , el mecanismo predice que el campo magnético puede revertir , pero también puede aumentar en la fuerza con la misma polaridad - una excursión .

Otros se pueden hacer predicciones . Las fluctuaciones en el flujo del núcleo líquido no se apagan el campo magnético y luego se regeneran con la polaridad opuesta . Más bien , el campo dipolar cambia continuamente de forma durante una reversión porque la amplitud de la otra de modo ( el cuadrupolo , por ejemplo ) aumenta de forma continua , mientras que el dipolo disminuye . Cuando el componente dipolar se desvanece , comienza a aumentar de nuevo con la polaridad opuesta , mientras que la amplitud de la otra de modo disminuye . Si un comportamiento tan detallada podría ser identificado en los datos paleomagnéticos , que sería de gran interés , en particular, para identificar la estructura espacial de la segunda modo .

Vale la pena señalar que el campo magnético total no se anula durante las reversiones, sólo su geometría se modifica. Esto implica que la Tierra permanece protegido contra los rayos cósmicos ( Cinturon Van Allen )  durante retrocesos, lo que ayuda a explicar por qué la vida ha sobrevivido a tantas inversiones del campo magnético terrestre.

¿Dónde esta con exactitud el Polo Norte Magnético?

El polo magnético norte no se alinea con exactitud con el Polo Norte geográfico. Los científicos saben que desde principios del S. XIX, cuando los exploradores lo localizaron con precisión por primera vez, el polo magnético norte se ha desplazado más de 600 millas en dirección norte. En los últimos años, la ubicación exacta del polo magnético norte se ha estado moviendo más rápido. Según las evaluaciones de los científicos, a principios del S. XXI el polo está migrando hacia el norte cerca de 40 millas por año; a diferencia de alrededor de 10 millas por año a principios del S. XX. A pesar de eso, los científicos no pueden predecir con exactitud cuándo se invertirán los polos magnéticos.

Salud: Esteatosis Hepática. Tratamientos

¿Qué es La Esteatosis Hepática?

La Esteatosis Hepática (EH), también conocida como hígado graso, es una acumulación de grasas en las células del hígado.

La EH es una enfermedad crónica y progresiva del hígado, con un amplio espectro que va desde esteatosis; sin evidencia bioquímica o histológica de inflamación, hasta la actividad necroinflamatoria con o sin fibrosis (esteatohepatitis).

 

Etiología (Causas y factores de riesgo).

El hígado graso suele aparecer a causa de alcoholismo o una ingesta elevada de grasas.

La acumulación de triacilglicéridos en unas u otras zonas del lobulillo hepático dependerá de la causa: en la congestión hepática (que genera isquemia) los triglicéridos se acumulan preferentemente en el centro del lobulillo (esteatosis centrolobulillar) tal y como ocurre en la insuficiencia cardíaca, alcoholismo, etc.

La esteatosis perilobulillar es producida tras períodos prolongados de ayuno. Si estos procesos se acompañan de hepatitis (esteatohepatitis) se acaba produciendo necrosis que desembocará en fibrosis hepática.

Manifestaciones clínicas (signos y síntomas)

Los síntomas del hígado graso suelen ser fatiga crónica, dolor en la parte superior derecha del abdomen, malestar general y sensación de pesadez después de las comidas aunque también es cierto que hay muchos pacientes sin ningún síntoma.

Se produce hepatomegalia y el hígado adopta un aspecto moteado y blando. Al microscopio óptico se observa como los hepatocitos muestran gotas lipídicas que pueden ser de gran tamaño y existir pocas (célula en anillo de sello, más característico de situaciones crónicas) o ser pequeñas y abundantes (célula espumosa, más típico de situaciones agudas).

Esteatosis Hepática: para tratar el hígado graso (o FLD en inglés) es necesario modificar de forma importante tu alimentación y hábitos con el fin de reducir la ingesta de grasa y fomentar una rutina mucho más saludable.

El hígado graso se considera una enfermedad silenciosa, ya que, en la mayoría de las personas que lo sufren no presentan síntomas evidentes.  Sin embargo, otras personas pueden sentir una ligera sensación de presión o dolor en la zona superior derecha del abdomen, fatiga crónica o pesadez después de las comidas.

Esteatosis Hepática. Diagnóstico.

Para diagnosticarlo, se debe realizar un análisis de sangre cuyos resultados confirmen la existencia de un alto índice de transaminasas (unas enzimas presentes en el hígado) y también un aumento de los niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos. Una biopsia hepática y una ecografía de contraste podrían constituir las pruebas definitivas de su presencia.

Tratamiento, Esteatosis Hepática.

 

Este tratamiento consta de un programa ordenado de consumo en 3 fases de 33 días + 1 dosis cada una, siendo un proceso total de 100 días.

 Primera fase: ( DETOXIFICACION Y DESINTOXICACION ).

 Se estimulara la síntesis de proteínas en la célula hepática a su vez esta sería el responsable de la depuración y regeneración de células en el hígado mejorando no solo la estructura sino también la fisiología del mismo eliminando el problema de acumulación de grasa en los conductos intrahepaticos y parte externa del hígado.

En la segunda fase ( REGENERACION Y ANTIOXIDACION ).

 Actuara en la llamada enzima lipoxygenasa, que cataliza la reacción para la formación de grasas oxidadas poli-insaturadas que dañan al hígado, por ese motivo esta segunda etapa aumentando los niveles de glutatión en la célula hepática. El glutatión es un antioxidante natural intracelular, muy importante para evitar mutaciones del DNA y RNA, este ayudara en la regeneración de la estructura hepática y PROTEGERA al hígado para evitar y superar la fibrosis y cirrosis. 

En la tercera fase ( ESTIMULACION ENZIMATICA).

 El tratamiento aumenta la enzima Súper óxido dismutasa. Esta enzima en conjunto con la enzima Glutatión per oxidasa son fundamentales en la regeneración y estimulación enzimática de la célula hepática. Este programa viene acompañado de manera adjunta y paralela con un régimen dietética hipocalórico e hipo graso elaborado en base a las características del paciente (estatura, peso, edad y enfermedades paralelas subyacentes al problema de hígado graso) A su vez el programa posee un sistema de monitoreo y control vía telefónica donde se brindara al paciente soporte médico y asesoría constante durante todo el proceso del tratamiento, para contestar sus dudas y proveer variación de la dieta conforme vaya avanzando el tratamiento y evolucionando el paciente. Al culminar dicho proceso usted podrá apreciar no solo una recuperación total del hígado sino también una total mejora en su salud digestiva y calidad de vida.

Esteatosis Hepática. Alimentos.

El cardo mariano ( Silybum marianum )  es una de las plantas más usadas para ayudar al tratamiento del hígado graso. Sus hojas secas sirven para realizar una infusión que ayuda a mejorar las funciones hepáticas protegiendo el hígado, pero además las tiendas naturales ofrecen este producto en cápsulas y gotas, haciendo que su ingesta sea muy sencilla.

La alcachofa( artichoke, Cynara scolymus ) es un vegetal que debes incorporar a tu dieta si tu meta es mejorar tu hígado graso. Este alimento cuenta con pocas calorías, es un excelente diurético pero además ayuda a regular el colesterol y el azúcar en la sangre, beneficiando de forma importante tu salud y disminuyendo la absorción de grasa.

Otra planta excelente para curar el hígado graso ( Esteatosis Hepática ) con remedios caseros es el Diente de León ( Taraxacum officinale ). Este es uno de los depurativos naturales más potentes, ayudando a limpiar el hígado y mejorando la salud hepática. Puede encontrarse con facilidad en cualquier tienda de productos naturales ya que se trata de una de las plantas medicinales más comunes.

Otros alimentos que se pueden incorporar a la dieta y que te ayudarán a curar el hígado graso son los rábanos y la remolacha. Ambos ayudan a desinflamar y depurar el hígado, aportando pocas calorías y resultando además muy nutritivos.

Ingerir Viatamina A,B, Selenio y Vitamina E como suplementos alimenticios en el caso de Esteatosis Hepática es muy recomendado.

Zumo de frutas para depurar el hígado.

Esta receta de jugos depurativos que verás a continuación son especialmente recomendada para limpiar el hígado, liberarlo de toxinas y proveerle las vitaminas necesarias para que se mantenga sano.
Ingredientes:
500 ml de agua hervida que se haya enfriado
6 limones frescos
3 pomelos
4 dientes de ajo
3 cucharadas de aceite de linaza
3 a 4 hojas de menta fresca
3 a 4 pizcas de comino en polvo
Pizcas de raíces de jengibre ralladas
Exprime el jugo de los limones y pomelos. Reserva. En una licuadora, agrega el jengibre rallado, los dientes de ajo y un poco del agua. Licúa generosamente y cuela el jugo obtenido en un recipiente. Mezcla este jugo con el de los limones y pomelos. Combínalos con agua, vierte el aceite de linaza y el comino en polvo y revuelve durante 40-45 segundos. Sirve el jugo en un vaso, adorna con las hojas de menta y bébelo.

Los No comer son: GRASAS, Alcohol y azúcar.

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María Gabriela Páez es reguetonera extrema. “Me encanta. Lo puedo escuchar todo el día”. En sus manos aún quedan rastros de los característicos tatuajes de henna. Ha pasado navidad y fin de año en India, en una onda de buscarse, de conocer algo diferente y sobrecogedor, sola, sin soltar ni una lágrima la noche de la llegada del 2012, aprovechando el asunto místico para hacerse preguntas y tomar decisiones. Todo eso, sí, pero siendo fiel a sí misma: con enormes maletas atiborradas de ropa y con el iPod repleto de la fulana música urbana. 

“Antes del viaje en mi iPod tenía mil canciones y 900 eran de reguetón. Un amigo me dijo que no podía andar por la India escuchando eso, que no cuadraba. Y menos mal que lo hizo. Le metió otro montón de cosas, pero conservé mi lista de 900. El reguetón es como la Coca Cola: no me lo pueden quitar”. 

Tampoco hay quien pueda contra esa costumbre de cargar con todo el equipaje posible: “Mis maletas ya salen con sobrepeso del país”, dice: “Soy guerrera para muchas cosas, pero nunca podría ir de mochilera, tengo que viajar muy cómoda. Siempre llevo ropa demás y un kit gigante de medicinas. Y te estoy hablando de la maleta de los viajes personales, cuando salgo por trabajo es el doble…”.

Gaby –como la llaman- es modelo, actriz, animadora de televisión y hasta diseñadora de carteras. En su álbum solo se extraña la barajita del Miss Venezuela y no por falta de ganas sino por unos centímetros de altura. Pero sobre todo eso tiene claro que es viajera. “Tengo una lista de países que quiero conocer”, señala. Y no se trata de Francia, ni España, ni nada dentro de la agenda más o menos común. “Ya pasé mes y medio entre Japón, Corea y China. Acabo de ir a India y Nepal. Quizás dentro de un año iré a Sudáfrica, aunque también me llama mucho la atención Australia. Europa, la verdad, no está en mis prioridades”.

Para conocer el resto del mundo tiene el trabajo ideal: Sun Channel. Hace más de cinco años que su figura aparece en ese canal por suscripción: primero como host de espacios específicos y luego ya como imagen de la planta y conductora de programas especiales. A ellos ha sido fiel desde entonces: en cada oferta de trabajo siempre establece que se respeten sus pautas de turismo.

A los 15 años, tras unos meses de preparación en la Academia de Giselle Reyes, ya estaba haciendo comerciales. Fue ella, de hecho, quien la mandó a su primer casting en Venevisión. Y así arrancó su “trilogía” como actriz: A todo corazón, Así es la vida y La calle de los sueños. Enseriada con sus estudios de Comunicación Social, bajó el ritmo demandante de la televisión durante un tiempo hasta que al llegar al octavo semestre apareció una oportunidad singular: irse a Honduras a animar un programa de concursos en vivo. “Fue una experiencia importante, pero me vine a los siete meses porque ya me estaba acostumbrando a la comodidad de ganar buen dinero. Me vine a terminar mi carrera”. 

Para ella no hay medias tintas: “Soy muy Escorpio: tengo un carácter fuerte y soy súper pasional a la hora de vivir las cosas. Soy muy celosa y posesiva. No existen para mi los puntos medios, o te odio o te quiero, no puedo andar de diplomática. Y eso me enorgullece. Súmale que soy hija única y tenemos una bomba total de consentimiento”.

Recién llegada empezó a trabajar con Sun Channel desde antes de la salida al aire y apareció por primera vez en las páginas de UB. Ese año, 2006, hizo otro casting en Venevisión y cuando ya pensaba que ese asunto no prosperaba recibió una llamada de recursos humanos: “Ven mañana a firmar contrato”. Y comenzó su historia de tres años en el estelar Sálvese quien pueda.

Al culminar ese periodo arrancó lo que llama su “mini empresa”: diseñar carteras “tipo sobre” y hacerlas ella misma, con sus propias manos. Tenía las ideas, las manualidades se le dan fácil, así que buscó quien le enseñara a manejar una máquina de coser y creó su marca: “Gaby Páez”.

Convertida ya en imagen del canal venezolano de turismo, en mayo pasado La Tele requirió su presencia para formar parte de Los pepazos de Pepa, un espacio farandulero en el que figuró hasta que en noviembre se abrió una vacante en el magazín matutino Lo que ellas quieren, donde se pasea –junto a Pastor Oviedo y Antonella Baricelli- por diversos temas todos los días de 8 a 11.

“En algún momento entendí que lo que quería hacer era esto de la animación”, apunta muy segura. Y aunque en su portafolio acumula campañas de Coca Cola, Brahma, Hit, Regional y Chemineaud –sí, era la del vestido rojo en las vallas- hoy su faceta de modelo es mucho más restringida. 

También le ha sido fiel a UB: esta es la cuarta vez que aparece en estas páginas. Ha regresado porque considera que es tiempo de que la vuelvan a ver. Y hay otra razón: “Siempre que he salido en la revista ha aparecido algo bueno”. Gaby cree en la buena vibra de estas páginas, cosa que los lectores sabrán apreciar. 

Nombre: María Gabriela Páez
Nacionalidad: Venezolana
Color de Cabello: Negro
Color de Ojos: Negros
Signo Zodiacal: Escorpio 

En su carrera como modelo, María Gabriela Paéz ha posado para numerosas revistas y publicaciones, incluyendo la prestigiosa revista venezolana Urbe Bikini. Su impactante rostro y sensual cuerpo también han acaparado la pantalla del canal de viajes y turismo Sun Channel. 

En televisión, fue conductora además de “Sálvese Quien Pueda”, programa de información y noticias sobre del mundo de la farándula y el espectáculo del canal venezolano Venevisión.

En cuanto a su vida personal, esta sexy venezolana confiesa que el hombre de sus sueños debe ser inteligente e intelectual y que su cita ideal puede ser cómo y dónde sea, siempre y cuando le genere mariposas en el estómago. ¿Eres capaz de hacérselas sentir?

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Dulce María Espinosa Saviñón (nació el 6 de diciembre de 1985 en México), conocida como Dulce María, es una actriz, cantante y compositora mexicana.

Lírica de la canción Inevitable.

VIDEO de Dulce Maria en Inevitable.

Dulce María. Biografia.

 

SEGÚN LA REVISTA H PARA HOMBRES DULCE MARIA TIENE LAS SIGUIENTES MEDIDAS:

ALTURA: 1.69m

BUSTO: 88 cm

CINTURA: 58 cm

CADERA: 88 cm

 

Dulce María Espinosa Saviñón nació el 6 de diciembre de 1985, en el signo de Sagitario, en la Ciudad de México - México. Comenzó su carrera siendo pequeña, haciendo comerciales de televisión. Con 8 años de edad participó en el programa infantil "Sesame Street" y poco después se unió "El Club de Gaby" haciendo también algunas pinturas para el canal de cable Discovery Kids.

Como cantante, su carrera comenzó en 1996 con el grupo de niños? Niños? que se hizo conocido como? Sonrisas La Mejor de tus? y 'Holding el interruptor?. Disuelto el grupo en 1999, donde trató de volver al mundo de la música junto a su entonces novio Daniel Habif, también ex integrante del grupo. Juntos hemos llamado proyecto de D & D, que se registraron 5 pistas, pero por razones desconocidas nunca fue terminado. En 2000 se unió al grupo? Jeans? un acontecimiento importante en 'El Palacio de Los Desportes', con la que viajó por Europa y grabó el disco: 3:45 (Cuarto párrafo Las Cuatro) con la sola Entiende Nadie Me? y otros éxitos como? Buenas Noches Entre Azul y?,? Azul? y "Corazón Confidente?.

Como actriz, al que asistieron varias novelas Dulce como: Family Portrait (1995), Alondra (1995), El Vuelo del Águila (1996), Huracán (1998), DKDA Sueños de Juventud (1999), Primer Amor? Mil Por Hora (2000), Locura de Amor (2000) y Siempre Te Amare (2000). En 2003, el productor Pedro Damián lo presentó en su primer papel protagonista en la telenovela "Clase 406", donde jugó? Marcela?. Después de que el final de la novela,
el mismo productor la invitó a ser uno de los protagonistas de la telenovela "Rebelde" en el papel? Roberta Pardo?, que de inmediato causó un gran impacto en la historia de la serie. Dentro de "Rebelde", Dulce María, Anahí, Maite Perroni, Alfonso Herrera, Christian Chávez y Christopher Uckermann, formaron una banda llamada RBD, que alcanzó su éxito en todo el mundo. La banda se convirtió en un fenómeno en todo el mundo, llevando su música a través de sus programas a varios países. En 2007, el grupo presentó la serie RBD: La Familia, en la que Dulce María debutó como compositor, escribiendo el tema oficial de la serie: Quiero poder?. Dulce, Anahi y en colaboración con el cantante italiano Tiziano Ferro, la música grabada? El Regalo Más Grande?.

En su carrera como actor, trabajó en la novela? Verano de Amor?, Como el protagonista? Miranda?. Además de grabar el tema oficial de apertura de la novela llamada? El Verano? y poco después? Déjame Ser? en su segunda temporada. También participó en un dueto con el cantante Akon neo-tierras, con la canción? Beautiful?, Que ha sido cubierto con dulce de la versión latina.

Con RBD, vivió sólo cuatro años de su carrera, con más de 28 millones de copias de sus álbumes. El 15 de agosto de 2008, notificado oficialmente el inicio de una gira de despedida, y también el final del grupo, los fans dejando sorprendidos a todo el mundo, incluyendo manifestaciones encaminadas a evitar que el extremo en movimiento. El? 'S Farewell Tour? se completó en diciembre de 2008. E el 10 de marzo de 2009, el último CD titulado? Para Olvidarte de Lo?, con 13 nuevas canciones fue lanzado. El grupo asegurado no tiene otros medios para mostrar o divulgación, como hubiera centrado en sus nuevos proyectos en solitario.

A finales de 2009, Dulce María se concentró en componer y escuchar música de otros compositores de su primer álbum en solitario, ya principios de 2010, comenzó a grabar es: Extranjera, que se dividió en dos partes: la primera inició el 9 de noviembre de 2010 y la segunda el 14 de junio de 2011. demos Dulce escritos por su canal oficial de YouTube, que interactúan con sus fans, preparando cuidadosamente cada
detalle que esto sería un gran salto en su carrera, su debut en solitario. La primera parte contiene siete temas: Inevitable, Luna, en ve igual que, Vacaciones, Naive, El Hechizo?????? y? Extranjera?. La segunda parte contiene todas las primeras canciones y otros temas inéditos "Irremediablemente", "Ya No", "Lo intentare", "Dicen", "Pensando En Ti", "24/7", "Serás Quien?" "ingenuos "(portugués)," Extranjera "(portugués). Además del seguimiento de un DVD acústico "Live From Mexico Calendario El Lunar" y el contenido "entre bastidores".

Dulce también hizo una gira mundial para promocionar su álbum en solitario, que fue la primera posición del TOP 100 México. El recorrido fue por el EE.UU., Europa y toda América Latina, logrando éxitos y registros dondequiera que iba.

En 2012, Dulce María comenzó la producción de su nuevo álbum, además de hacer cameos en la serie "Miss XV" y el remake de la telenovela "Rebelde" en Brasil. Dulce música grabada? Es Un Drama? Temático de la novela "El año pasado" en la MTV. Todavía en 2012, Dulce participó en varias campañas de caridad, incluyendo la campaña 'Tocate?, Diseño contra el cáncer de mama en México y un mejor México (Campaña' En Nuestras Manos ').

Dulce finalizó "Extranjera On Tour 'en Brasil, que tuvo su última actuación en la ciudad de São Paulo, en el mes de diciembre. Con los sencillos "Inevitable", "Ya No", "ingenuo" y "drama Es Un" alcanzado por las listas de música del mundo diferentes de TOP en la televisión y ganó varios premios internacionales. En 2013, Dulce se encuentra grabando canciones para su nuevo álbum, que a diferencia de la primera, se almacena en 7 llaves y todavía no hay noticias sobre bandas, fecha de lanzamiento o el nombre del CD. La única información que las canciones se graban en su nombre.

Twitter de Dulce María: Dulce Maria (@DulceMaria)

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FALSA alerta VIRUS: ERROR FATAL de REGISTRO

ERROR FATAL DE REGISTRO: http://pcproblems.ladyquilt.com/

Estos dias he recibido ya varias veces esta ventana en mi Browser presagiando un virus falso,aparece en esta dirección URL: http://pcproblems.ladyquilt.com/?sov=380597205&hid=fthnfplplpnfnfnp&id=XNSX.3192616247.242716.b86174177b.4723%3A%3Apc
 Habla de un nivel de riesgo 5/5  y de 21 vulnerabilidades detectadas TODO ES FALSO es un FAKE VIRUS.

NO PRESIONE el botón REPARAR TODO, pues descarga el virus en tu computadora.

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