miércoles, 31 de diciembre de 2014

Deseos para el año Nuevo


La tendencia durante 2015 va a ser: Tener que adaptarnos

En el Horóscopo Chino, este año de la Cabra de Madera empieza algo tarde, el 19 de febrero de 2015, que es la fecha de la segunda luna nueva después del solsticio de invierno; así es como se calcula el comienzo del año nuevo chino, por eso cada año cae en una fecha diferente. En general, los años de la cabra no tienen porque ser menos intensos que los de su amigo el caballo, pero así como este es el signo más Yang (creativo, activo) del Horóscopo Chino, la cabra es el más Yin (receptivo, pasivo), y esto hace que todo ocurra de una forma más sutil y mediante el adaptarse y amoldarse unas cosas a otras, en vez de mediante iniciativas drásticas e impetuosas.
No en vano, mirando atrás a los anteriores años de la cabra, se ven buenos ejemplos de acciones pasivas y receptivas que tuvieron mucha importancia, sin ir más lejos las multitudinarias manifestaciones en contra de la invasión de Iraq que tuvieron lugar en el pasado año de la cabra (2003), fue nada menos que la primera y mayor manifestación global de la historia hasta la fecha.
También el cambiar del estilo caballo al estilo cabra suele trastocar bastante el orden establecido de cosas a todos los niveles, lo que funciona y prospera en una modalidad creativa y activa a menudo se atasca y estropea cuando llega el momento de saber actuar pasivamente y avanzar en seguimiento, así ocurrió en el año de la cabra 1943, cuando Alemania y sus aliados sufrieron una serie de reveses (Stalingrado, Guadalcanal, Túnez, Italia) que hicieron que pasasen de llevar la iniciativa y acumular victorias militares a empezar a sumar derrota tras derrota hasta la derrota final.
Pero prefiero no hablar mucho de guerras, aunque estemos rodeados de ellas, la cabra es de hecho uno de los signos más pacifistas de todo el horóscopo chino, lo suyo es más bien el arte, la lírica y el intentar esquivar los problemas o resolverlos de una forma tranquila y amistosa.
Por otro lado, este año las predicciones tienen una novedad, y es que además de poder calcular cada persona su predicción personalizada para 2015 según su fecha y hora de nacimiento, también es posible calcular esa misma predicción día a día para todos los días del año, estos programas, que son una versión mejorada de los de las predicciones de 2014, no dejan de ser algo experimental y en continuo proceso de desarrollo, pero con el tiempo voy recibiendo comentarios de personas que los usan y me dicen lo que parece que funciona y lo que no, de tal forma que poco a poco los voy afinando en base a este conocimiento empírico, y pienso que con el tiempo pueden llegar a funcionar de una manera bastante precisa.

Rituales para que tu nuevo año 2015 sea mejor



Sea cual sea tu fé, lo más importante es mantener una actitud agradecida y estar en paz con todo el mundo para que tus peticiones sean escuchadas y atraer sucesos positivos a tu vida. Sea cual sea tu creencia, el recibimiento de un Año Nuevo moviliza nuestra demanda espiritual y activa la necesidad de un cambio energético, para mejorar  y dejar atrás aquellas cosas que no nos hacen bien.

Muchas personas escriben sus deseos para el nuevo año y se enfocan en áreas particulares: amor, prosperidad, salud, felicidad, finanzas, viajes. Sean cuales sean tus peticiones, hay formas de atraer la buena suerte y abrirle los brazos con la mejor energía al 2015.

Recuerda que la mejor forma de atraer vivencias positivas en la vida es permaneciendo con una actitud agradecida y confiar en que Dios tomará el control de todas las situaciones difíciles del Nuevo Año.

Acá algunas de las creencias más compartidas en el continente y principalmente, en Venezuela.

    Limpieza profunda general en tu casa: Antes del 31 en la noche, limpia cada espacio de tu casa siempre en dirección hacia la puerta de la casa para que salga todo lo malo. Puedes utilizar esencias de sándalo, mandarina, agua de rosas y quemar inciensos visualizando que todo lo malo se esfuma. Bota los artículos viejos, rotos o dañados; regala la ropa y utensilios en buen estado que ya no utilices y ábrele las puertas a lo nuevo.
    Comer las 12 uvas en la medianoche: Pedir  un deseo por cada una de  las uvas que se comen. Recordar que es importante pedir también por los demás y hacerlo con una actitud agradecida.

    Usar ropa interior de ciertos colores para atraer los deseos: Quienes deseen éxito y buena suerte en general, pueden usar ropa amarilla; aquellos que buscan el amor y la pasión, usar ropa interior roja.

    Lanzar un vaso de agua después de las 12 de la noche por la ventana: Se recomienda hacerlo de espaldas y por una ventana,  después de las 12 campanadas, y visualizar mentalmente que se están expulsando todas las lágrimas, la tristeza, el dolor y los malos momentos del año anterior.

    Decorar la mesa con elementos de aire, tierra, aire y fuego: Colocar velas según los colores de lo que más se desea (verde para salud y esperanza; roja para el amor; amarilla para la prosperidad; morada para transmutar lo malo) Las flores deben colocarse en el centro de la mesa y se recomienda usar una rosa roja en honor a los que ya partieron. Colocar un vaso con agua; un bowl o tazón transparente y colocar dentro de él granos como arroz, lentejas y monedas de diferentes denominaciones.

    Solteras/os: A recibir el año sobre una silla: Si quieres conseguir un amor duradero y estable, recibe el año montado en una silla y después de las 12 campanadas, comienza a dar el feliz año a los presentes. También, se afirma que si la persona a la que le das el primer feliz año es del sexo opuesto, tendrás más éxito en esa materia.

    Pasear con una maleta: Si su meta es viajar, no solo debe pasear con una maleta después de la medianoche, sino llenarla con cosas alusivas al viaje que quiere hacer, tener el pasaporte en la mano, una foto en la mano del destino preferido y un billete de denominación extranjera en la mano.

    Recibir la mano con un billete en la mano: Cerrarlo fuertemente con el puño y mantenerlo mientras se desea el feliz año nuevo.

    Que no falten los colores metálicos: Bien sea en tu vestimenta, en tu mesa o en tu decoración, procura utlizarlos porque son la fuente del brillo y del éxito. Hay que evitar colores neutrales como el blanco y el negro porque son la suma de todos los colores y atraerán todas las energías (buenas o malas) del entorno. 

Deseos de Año Nuevo de las celebridades venezolanas

La animadora de televisión Erika de la Vega, el escritor de telenovelas Leonardo Padrón, la cineasta Claudia Pinto, el cuatrista Joprge Glem, el cantante Servando Primera, el director de teatro Héctor Manrique, el locutor Francisco Granados y la comediante Jean Mary revelan sus peticiones para el 2015

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Poco antes de que suenen las doce campanadas, ocho personalidades ligadas al mundo del entretenimiento revelan sus peticiones para el año entrante. Conciliación, unión y optimismo son algunas de las aspiraciones compartidas por quienes se dedican al arte y la cultura en el país.

Claudia Pinto (Directora - Cine)
"Pido que el cine venezolano tenga un año tan bueno como los últimos dos. Empezamos 2015 a la espera de la posible nominación de La distancia más larga al Goya y eso ya me llena de inspiración. En términos personales, espero seguir cerca de la gente que más quiero y que en Venezuela reine el encuentro y se recupere el optimismo. Siento que necesitamos mucha alegría".

Jorge Glem (Cuatrista - C4Trío)
"Mi deseo para el nuevo año es que dentro y fuera del país la gente se enamore cada vez más de la música venezolana y del cuatro como instrumento. Esa internacionalización ya empezó desde este año, y eso me contenta. También pido que 2015 nos traiga fuerza para sortear las dificultades que se presentan y para poder dar siempre lo mejor en el área cultural"

Servando Primera (Cantante)
"En lo personal, le pido a Dios que me vuelva cada vez más humano y que el año me traiga sensibilidad para seguir expresándome a través del arte. Como venezolano espero que en 2015 cada uno de nosotros decida dejar de ser el dedo que señala para convertirse más bien en la mano que construya. Confío que en el país tenemos la materia prima que se necesita para avanzar"

Héctor Manrique (Director)
"Después de un año tan activo como fue 2014, espero poder seguir estando sobre el escenario haciendo lo que más me gusta y que cada grupo teatral logre subirse a las tablas y expresarse con libertad. También deseo que el país deje sus asperezas y mire hacia adelante, que haya unión y desarrollo, para que cada venezolano pueda sentir a esta tierra como su patria"

Leonardo Padrón (Escritor)
"Que el país cultural siga siendo un sólido nicho de resistencia contra los embates de la mediocridad (...) Que la oposición adquiera la lucidez necesaria para deslastrarse de todo aquello que la debilita y la fracciona. Que el país en general sepa exigirse a sí mismo un mejor destino, y que sus ciudadanos privilegiemos la concordia por encima del desatino y la virulencia".

Jean Mary (Comediante)
"Para 2015 deseo una Venezuela que no nos robe el sueño, sino que nos permita realizarlos. Deseo siempre tener la posibilidad de exigir y criticar lo que como ciudadanos tenemos el deber y derecho de hacer. Y deseo que los medios de comunicación existan para esa posibilidad. Deseo seguir en la radio, concretar proyectos para hacer humor en Internet, y publicar mi libro".

Francisco Granados (Locutor)
"Que el Niño Jesús le regale sentido común, humanidad y humildad a quienes nos gobiernan. No pediré cosas materiales porque no se consiguen; prefiero un buen empleo en el que me paguen por escuchar música todo el día, dejar en alto el nombre de Venezuela, followers para compartir el talento de mis paisanos, y boletos de avión más baratos para ir a abrazar a mi gente".

Érika de la Vega (Animadora)
"A mi familia y mis amigos les deseo mucha salud y que nos mantengamos unidos mas allá de la distancia. En lo profesional, deseo poder tomar las decisiones correctas y que no me salgan arrugas en el cuello para poder seguir haciendo televisión. Deseo humildad para quienes nos gobiernan y que puedan asumir sus errores; eso de que la culpa es de los demás ya no funciona".




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martes, 30 de diciembre de 2014

Desintoxicar el Organismo



3 jugos para desintoxicar el organismo


Para seguir disfrutando de las osas buenas de la vida, tenemos que tomar consciencia del templo que tenemos por cuerpo y muchas veces damos rienda suelta al placer de comer sin percatarnos del daño que algunos hábitos y alimentos pueden causarnos. Con esta onda que se ha propagado con el ‘Detox’ y librar al cuerpo de toxinas, queremos recomendarles tres recetas de batidos que tienen frutas y vegetales por igual, para consumir –preferiblemente- en la mañana en ayunas.


Estos jugos aportan enzimas, vitaminas, minerales, fibras y antioxidantes que desintoxican al organismo, permiten la oxigenación de la sangre y aportan energía vital para el resto del día. Algo muy importante que debes saber, es que se toman recién batidos en la licuadora para que no se dañen y lleguen al organismo en plena descomposición.


Diurético y contra el estreñimiento: 1 rodaja de piña + ½ pepino con cáscara + 1 cucharadita de jengibre rallado + agua


Antioxidante, acelera el metabolismo y diurético: 1 taza de frutas congeladas + 1 taza de té verde + 1 limón + miel


Depurativo y antioxidante: apio/celery + pepino + jengibre rallado + limón + espinacas + manzana + perejil + miel (un poco de cada uno)

Añadirles Cúrcuma a los preparados anteriores, solo los hará mejores.  ¡SALUD!






Jack LaLanne JLPJB Power Juicer Juicing Machine

 

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Receta: Torta de Zanahoria con nueces





Receta: Torta de Zanahoria con nueces y pasas

 


¡Se me hace agua la boca con solo imaginarla! Aroma, color, sabor. No se a Ustedes, pero yo no me resisto ante esta torta. Mi abuela preparaba una muy deliciosa pero lamentablemente nunca capturé la receta (me arrepiento), lo maravilloso de ella es que es súper sencilla, ninguna de las preparaciones que he leído tomarán más de media hora para su preparación, la combinación de los ingredientes es tan simple y delicioso que no hay manera de que quede mal. Particularmente me gusta mucho la que preparan en Caffé de Mokambo en el CC Líder, pero intentemos prepararla en casa, Love is the best recipe!.

INGREDIENTES
 
1 kg. de Zanahorias


3 taza de azúcar morena


3 cucharadas de margarina derretida


3 huevos


2 ½ taza de harina leudante (o con dos cucharaditas de polvo para hornear)


¼ taza de leche completa


½ taza de pasas


100 gramos de nueces picadas




PREPARACIÓN
 
Antes de comenzar preparemos varias cositas: hidrata las pasas por 20 minutos, escúrrelas y enharinalas mojadas; levanta las claras a punto de nieve con el azúcar.
¡Ahora si! Licúa la zanahoria con la leche, pon la mezcla en un bol incorporando en este orden: amarillas, claras, mantequilla y harina. Cuando sea una mezcla homogénea, añades las nueces y las pasas para llevar al horno precalentado en 350º por 30 minutos.

Información Nutricional.


La Zanahoria aportará una gran cantidad de vitaminas, entre ellas el betacaroteno, pigmento que le da el hermosísimo color naranja característico a esta verdura y que es fundamental para la visión, el buen estado de la piel, los tejidos y para el buen funcionamiento de de nuestro sistema inmunológico. La Zanahoria es también una buena fuente de vitamina E ( Anti-oxidantes ), vitamina B3, folatos y minerales como el Potasio, el Calcio, el Fósforo y el Yodo. Además, este tubérculo contiene sustancias de acción antioxidante, que contribuyen a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, degenerativas y de cáncer. Esta receta también emplea una gran cantidad de azúcar y harina por lo que el contenido calórico de la misma será elevado. Las personas con Diabetes o que sigan una dieta de control de peso deberán moderar su consumo. Recuerda que el Índice glucémico (IG) de la Zanahoria es : 30.

VIDEO Tarta de Zanahoria 




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Para Atrás como el cangrejo

Un reportaje en Financial Times, “Google overtakes Apple in the US classroom“, proporciona algunas cifras y datos interesantes sobre la evolución de la tecnología en las escuelas norteamericanas: durante el tercer trimestre, según datos de IDC, Google facturó 715.000 Chromebooks al mercado educativo, frente a un total de 702.000 iPads. Es el primer trimestre en el que Google supera a Apple en este mercado.

Las cifras, aún interpretándolas con precaución por el porcentaje que suponen en el contexto de un mercado como el de la educación en los Estados Unidos, reflejan claramente una tendencia progresiva e imparable hacia la integración de la tecnología en el aula. La discusión en las escuelas norteamericanas se centra en cuestiones como la idoneidad de unos u otros dispositivos de cara al trabajo de los alumnos: mientras las tablets se ven más como un dispositivo de acceso a contenidos, básicamente una forma de acceder a libros electrónicos o a páginas web, el Chromebook, que puede obtenerse en niveles de precio que comienzan en los doscientos dólares, se ve como una solución más completa, cuya necesidad resulta más obvia a medida que el alumno crece, y que facilita una relación con el contenido más bidireccional, en la que tiende a darse más protagonismo a la creación.

Mientras, en España --país del antidesarrollo, cotilleo y bochinche--, nos dedicamos a crear leyes para prohibir el uso de los SmartPhone en las aulas ( y premiar a los medianos  también ), con el supuesto fin de evitar el enfrentamiento entre alumnos y educadores. En lugar de tratar de buscar el encaje de un dispositivo como el smartphone dentro del proceso educativo, de integrarlo como plataforma de computación ubicua que es, tratamos de cerrarle las puertas del aula, de excluirlo, de convertir la educación en un entorno hostil en el que los niños se ven obligados a retrotraerse a tiempos que ni siquiera vivieron. En una sociedad completamente conectada, las aulas pretenden mantenerse como un entorno completamente desconectado.

Mientras en otros países tratan de modificar los procesos educativos para conseguir que sirvan para socializar a los niños en el entorno tecnológico que les ha tocado vivir, se dotan las aulas con tablets, portátiles y ZONAS WiFi Gratuitas, para convertirlos en vehículos de conocimiento, o incluso se diseñan cambios para conseguir integrar la tecnología como una parte fundamental del curriculum, en España la dirección del progreso es…( hacia atrás ) prohibir dispositivos, porque no se es capaz de pensar en cómo integrarlos de manera positiva. Está claro: es mucho más fácil prohibir que pensar. Es de nuevo el Lecho de Procusto alguna vez citado en este mi blog.


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Lee lo mas reciente en el blog del Ing. Ernesto Ibáñez

Ponte en Forma con los Deportes de Invierno 

Patrón Oro

El dinero llamado fiduciario es el que se basa en la fe o confianza de la comunidad, es decir, que no se respalda por metales preciosos ni nada que no sea una promesa de pago por parte de la entidad emisora. Es el modelo monetario que manejamos actualmente en el mundo, y es el del dólar estadounidense, el euro y todas las otras monedas de reserva. Esta tendencia, originaria del siglo XI en China, y responsable de la expansión de las dinastías Yuan y Ming, comenzó contemporáneamente con el Nixon Shock de 1971, que terminó con el sistema de respaldo en metales preciosos del dólar estadounidense, que fué en fin del respaldo con Oro al US Dollar, fin del Patrón Oro.

Las monedas y billetes fiduciarios no basan su valor en la existencia de una contrapartida en oro, plata o cualquier otro metal noble o valores, ni en su valor intrínseco, sino simplemente en su declaración como dinero por el Estado y también en el crédito y la confianza (la fe en su futura aceptación) que inspira. Sin esta declaración, la moneda no tendría ningún valor: el dinero fiduciario sería entonces tan poco valioso como el pedazo de papel en el que está impreso. 


Dinero "Fiat"


Dinero "fiat" (del latín "hágase" como en "fiat lux" del Génesis, de esta palabra viene el término españo: fiáte, --confia, tenn fé--), o por decreto en referencia al dinero cuya principal característica es el respaldo legal, a menudo se utiliza de forma intercambiable con dinero fiduciario, ya que el dinero basado en deuda suele coincidir en tener a su vez respaldo legal, sin embargo los términos no son equivalentes y el matiz puede ser considerable.

El elemento esencial para que una moneda pueda considerarse "dinero fiat" es su uso obligatorio en una jurisdicción por imposición de una ley de curso legal o ley de curso forzoso.

Únicamente los gobiernos tienen el poder de emitir dinero fiat, pero los bancos pueden crear a través de préstamos.











La realidad Monetaria de hoy en Día: El dinero es como el humo.



Se puede decir que cuando pagamos con dinero ficticio como sucede hoy en día, estamos efectuando simulación de pago y el que cobra este dinero falso, en realidad sólamente cobra, cuando a su vez usa ese dinero de papel para comprar algo de valor real.

Hoy en día, en todo el mundo, las deudas por cosas y servicios recibidos no se están pagando; simplemente vivimos pasándonos unos a otros, papeles con números que dizque son dinero; pero en todas estas transacciones de pago no se está entregando algo tangible a cambio, simplemente se entrega un número. Esta es una situación muy falsa que tiene muy malas consecuencias en el espíritu humano. Debemos sanar las relaciones humanas; muchos padecimientos espirituales y materiales de la humanidad tienen que ver con el sistema monetario falso y enfermo que usamos.

El dinero ni siquiera brilla, es sólo papel con un número. En Zimbabwe, Africa, ponen letreros en los retretes públicos que dicen: ”no usar papel dinero para asearse”; a eso puede llegar nuestro sistema monetario. Por eso la introducción de la plata por la que tanto he luchado crearía un proceso de saneamiento en las relaciones humanas de nuestro país, que se reflejaría en mayor tranquilidad y solidez en los hogares y por ende mayor felicidad y un país fuerte y unido en nuestros valores.

Los poderosos de este mundo le han enseñado a la humanidad a aceptar el papel dinero y eso nos está llevando a una decadencia mundial de nuestra civilización, porque estamos aceptando el fraude.

Usar la plata para comerciar es renovar la honestidad en el comercio.

Hasta la Revolución Francesa, los reyes tenían control del dinero que se usaba en sus países y grababan sus imágenes en sus monedas, así como las imágenes sagradas de la nación. Se nos hizo creer que con esta Revolución que eliminaba a los reyes, dábamos un gran paso; pero el resultado fue que en el lugar de los reyes ¡quedaron los banqueros! Los reyes tenían que pagar sus deudas en oro y plata, pero los que ahora están en el lugar de los reyes pagan con puros papeles, y así controlan todo. Al mismo tiempo nos empobrecen, porque se nos evaporan los ahorros hechos con dinero que no es más que papeles. Esto causa mucho desaliento y tristeza de espíritu y afecta a los jóvenes que no pueden ver el futuro con optimismo.

Al realizar el pago de las cosas que compramos debemos entregar algo material y asimismo cuando vendemos, debemos recibir algo material: dinero de plata. Ésta es una fórmula honesta de vida y por eso, la moneda de plata es saludable para la sociedad y para la tranquilidad y felicidad del hogar.

Ojalá y todos entendamos que la moneda de Plata (y el Oro, para grandes transacciones) es la moneda de una sociedad honesta y justa, donde todos podremos vivir con tranquilidad y optimismo y esforzándonos cada uno por alcanzar el progreso, que sí es posible con dinero real, de Plata.

 

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Ponte en Forma con temperaturas Bajo Cero


El clima tiene una gran influencia en la práctica de ejercicio. Durante los meses de calor, se realiza una mayor actividad física al aire libre, y durante el invierno, el frío , la nieve y el hielo se convierten en los elementos protagonistas de la actividad deportiva.
Los deportes de invierno, como su nombre lo indica se practican durante la temporada invernal y su prática esta relacionada con la nieve o el hielo. Incluyen el esquí, el snowboard y las diferentes modalidades del patinaje sobre hielo. En la actualidad estos deportes pueden practicarse a lo largo de todo el año, bien sea en países con esta estación , o en regiones donde existan nieves perpetuas o en instalaciones artificiales en los países mas cálidos.

Esqui


Consiste en deslizarse colina a abajo sobre la nieve a bordo de dos tablas sujetas a las botas, con ayuda de dos bastones. Existen diferentes tipos de esquí  en base al tipo de terreno y a la inclinación, a la longitud del recorrido y a los obstáculos que en se encuentran.
El esquí Alpino por excelencia es el mas practicado, el esqui de montaña y el de fondo  son las variedades mas frecuentes. Para practicarlo se necesitan una condicion física óptima y una preparación previa.
Aunque es un deporte que se puede prsticar a cualquier edad -desde los cuatro años hasta los 70- no deja de ser una actividad física muy exigente y no exenta de riesgos.
Empezar a esquiar sin previa preparación te expone a padecer  de lesiones musculares y articulares que desde luego precisan de un prolongado tratamiento y no estan exentas de posteriores secuelas.

Beneficios de esquiar


Deporte aeróbico por excelencia, que se preactica al aire libre, con un alto gasto de energía, con repercusión sobre el aparato cardiovascular y el control de peso.
Estimula la coordinación , el equlibrio  y la concentración. ejercita la mayoría de la musculatura corporal, en especial las extremidades inferiores. Proporciona una sensación de relajación y libertad. Muy indicado para la práctica en familia, pues acerca e iguala a todas las edades.


Patinaje sobre Hielo

Esta actividad deportiva tiene dos modalidades bien definidas: el patinaje artistico y el patinaje de velocidad. En ambas, la actividad consiste en mantener el equilibrio sobre los patines  y progresar, en una aumentando la velocidad sobre la pista, y en la otra - ya sea en individual o pareja- ejecutando movimientos y giros artísticos al compás de la música.
Para practicar estos deportes se usan patines de hielo; se trata de una bota que porta en su suela una cuchilla de acero que facilita el deslizamiento sobre la superficie helada. Al igual  que el esquí, siempre se ha considerado como una actividad de invierno, aunque en la actualidad y debido a la existencia de pistas de hielo artificiales en países cálidos, se puede practicar en cualquier época del año.


Beneficios de Patinar sobre hielo


Patinar sobre hielo puede ser una solución a la falta de ejercicio en invierno, y es que es un deporte muy completo en el que entran en juego muchas partes de nuestro cuerpo.
En contra de lo que la mayoría de la gente piensa, el patinaje sobre hielo no solamente trabaja el tren inferior del cuerpo. Sí que es cierto que gran parte de la fuerza que ejercemos durante su práctica recae sobre esta zona del cuerpo, pero no solamente se centra ahí, ya que el resto de partes como loas abdominales, brazos, espalda... forman parte de los músculos que intervienen en el patinaje.
Es importante que tengamos en cuenta que es un deporte en el que se combina ejercicio aeróbico con el entrenamiento de la fuerza, ya que estamos en constante movimiento, pues en el patinaje buscamos el desplazamiento. En el patinaje sobre hielo es importante mantener el equilibrio y tener la suficiente fuerza para poder desplazarnos.

VIDEO Accidende en Sky Michael Schumacher




Snowboard

El Snowboard es una actividad recreativa que consiste en descender una cuesta  cubierta con nieve mientras está de pie sobre una tabla de Snowboard atada a los pies del jinete o practicante.

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lunes, 29 de diciembre de 2014

Desaparición del lago Chad

El lago Chad ha perdido un 90% de su extensión en sólo 40 años debido al avance del desierto y la irrigación para cultivos. A este ritmo, desaparecerá en sólo dos décadas. Unos 30 millones de personas viven de sus aguas, así que esta es la historia anticipada de un desastre humanitario.
EL LAGO CHAD

El lago Chad es una especie de oasis en medio del Sahel, la zona semiárida que se interpone entre la sabana africana al sur y el desierto del Sáhara al norte, una zona muy sensible a los cambios climáticos y la sequía y  marcada por el avance imparable del desierto. Se trata de un lago de agua dulce con poca profundidad y un fondo muy plano que incluso en sus mejores momentos, hace décadas, nunca pasó de los 7 metros de profundidad máxima -hoy tiene una profundidad media de tan solo 1,5 metros-. En sus aguas convergen las fronteras de varios estados: Chad, Níger, Nigeria y Camerún. Su caudal siempre ha sido muy variable porque depende de las escasas lluvias estacionales de la zona, pero especialmente de los aporte de los ríos que vierten en su cuenca, que se rigen también por lluvias tropicales e irregulares, que igualmente se concentran en la estación de lluvias, de ahí las variaciones en su caudal a lo largo del año y entre distintos años. Entre estos ríos tributarios destaca especialmente del río Chari y sus afluentes, como el Logone, que discurren desde el sur y traen sus aguas desde las sabanas y bosques de las zonas elevadas de la República Centroafricana, aportando el 90% de su agua -28000 millones de m3 el Chari y 12000 millones de m3 el Logone-. En menor medida le aportan agua otros ríos que proceden del suroeste, de Nigeria, como el komadugu Yobe  -un 5% del total-.
Las poblaciones cercanas se han adaptado siempre a esta situación, dedicándose a la pesca, base de su alimentción, que complementaban con actividades agrícolas de carácter tradicional, que ponían en cultivo las tierras húmedas y limosas que el lago dejaba al descubierto cuando terminaba la época de lluvia y reducía su superficie. Igualmente en la época lluviosa los ríos llegaban cargados de agua y se desbordaban en las zonas bajas, cercanas al río posibilitando la agricultura en las zonas inundadas. Así ocurre en la desembocadura del río chari, en la región chadiana de Yaeres, donde las llanuras se inundan y permiten crear un granero para la siembra del mijo.

Lago Chad, el Mar de Aral africano



Un lago que va desapareciendo inexorablemente, el avance amenazador del desierto circundante, la ausencia de lluvias, los ríos secos que ya no desembocan en ninguna parte porque su caudal se exprime hasta la última gota…

No extraña la afirmación de que el Lago Chad es “el Mar de Aral africano”. Desgraciadamente ambos casos muestran muchas similitudes y un resultado catastrófico: la extrema reducción de dos masas de agua continental que se contaban entre las más importantes del mundo. Dos catástrofes que no son sólo ecológicas, sino también humanas; o, mejor dicho, que son catástrofes humanas porque lo son ecológicas, pues lo uno es inseparable de lo otro.

Se suele decir que el Lago Chad desaparece por culpa del cambio climático y que será una de sus primeras víctimas. Es cierto que las duras sequías, cada vez más prolongadas, de las últimas décadas están teniendo consecuencias devastadoras, y que las zonas semiáridas se cuentan entre las más propensas a sufrir los rigores del calentamiento global. Pero no sólo hay que tener en cuenta ese factor: una vez más, la mano del hombre en forma de mala gestión de las aguas, la falta de conciencia a la hora de actuar sobre los ríos, con una visión miope que no alcanza a enfocar los problemas que una actuación aguas arriba puede causar aguas abajo, están entre las causas fundamentales de una serie de graves problemas que recaen, como siempre, sobre las espaldas de los más pobres.

El Lago Chad es un oasis en mitad de la aridez del Sahel, al sur del desierto del Sahara. Alimentado por el río Chari y sus tributarios (que llegan desde las lejanas montañas de la República Centroafricana y aportan el 90% del volumen del lago), se rige también parcialmente por el ritmo de los monzones. Tanto los ríos como las lluvias estacionales se han debilitado hasta casi desaparecer; con ellos se ha marchado el lago… poniendo en peligro la supervivencia de cientos de miles de personas. En toda la cuenca del Lago Chad, junto a sus aguas y de sus aguas, habitan más de 30 millones.

Basta mirar un mapa para advertir la importancia que tiene la existencia de este lago en el centro del continente: sobre la mancha azul de su contorno se trazaron cuatro fronteras, de esas limpias, como a tiralíneas, que solían dibujar los colonizadores de África, de modo que se proporcionaba acceso al agua a otros tantos países. Chad, Níger, Nigeria y Camerún comparten así el lago, aunque más bien hay que decir que “compartían”, pues el agua no llega a sobrepasar, en los últimos años, los límites del Chad.

Esas tajantes divisiones fronterizas son muestra también del poco respeto que los colonizadores tuvieron hacia la realidad, tradiciones y necesidades de la población autóctona. Antes de la llegada de los europeos, el Lago Chad era el centro de una antigua cultura, el imperio Kanem-Bornu, que aglutinaba a los pueblos ribereños desde la alta Edad Media. Pueblos que quedaron divididos con la llegada de los franceses, en fecha tan tardía como 1920, y la violenta desaparición del tradicional orden de cosas.

La explotación colonial de los recursos de la zona fue el primer golpe que sufrió la población del lago: su economía tradicional fue sustituida por el cultivo del algodón para la exportación, cuya comercialización quedaba en manos francesas. Con ello, faltaron los alimentos básicos y llegó el hambre.



Pero fue tras la independencia, obtenida en 1960, y mientras el Chad se desangraba en guerras internas, cuando Nigeria puso en marcha los grandes proyectos de regadío que iban a significar la verdadera sobreexplotación de los ríos tributarios del Lago Chad: se trataba de poner en riego decenas de miles de hectáreas en la parte más meridional del Sahel, el llamado “Sahel húmedo”. Uno de los proyectos se ubicó en la cabecera de los ríos Hadejia y Jama’are, tributarios del Lago Chad, donde se construyeron varias presas en la década de 1970. Pero el principal plan fue el denominado “South Chad Irrigation Project”, uno de los más ambiciosos de África, que data de finales de esa misma década y que afectó también a los ríos de la cuenca, repetidamente represados y sangrados mediante canales. Los caudales se desviaban para cultivar arroz, planta que necesita grandes cantidades de agua en un área, como la del Sahel, que tiene unas altísimas tasas de evapotranspiración…

Sólo se alcanzó a poner en riego algo menos de la tercera parte de la extensión proyectada, pues las aguas empezaron a reducirse de manera drástica y las sequías se encadenaron unas a otras en esas fechas. Se pretendía incluso bombear agua del propio lago para hacerla llegar a los campos: pero la enorme planta eléctrica de New Marte, construida a finales de los años 70 para posibilitar el bombeo, nunca llegó a entrar en servicio siquiera, y permanece abandonada junto a un canal de toma, también intacto, en una espera vana de la resurrección del lago.

En los años 60 el Lago Chad cubría una superficie de más de 25.000 km2; en la actualidad apenas alcanza los 1.000. Su escasa profundidad (7 m en el punto más hondo; en la actualidad, de media sólo tiene 1,5 m) lo hace más vulnerable a cualquier variación climática o en el régimen de precipitaciones. De hecho, las fluctuaciones en su volumen y extensión son características del lago, que las ha experimentado muchas veces a lo largo de la historia. Los estudiosos han documentado periodos en los que el lago prácticamente ha llegado a desaparecer para volver a recuperarse al llegar un ciclo climático más húmedo. Pero ésta es la primera vez que a esa dinámica se suma la acción del hombre, un factor, como hemos visto, en absoluto despreciable: se estima que la extracción de agua en la cuenca para destinarla a proyectos de regadío es el factor responsable de al menos la mitad de la reducción del lago.

“Si no hacemos nada, el lago simplemente desaparecerá”, ha afirmado el ministro nigeriano Adamou Namata, miembro de la Comisión de Cuenca del Lago Chad. Este organismo, creado en 1964 para coordinar la gestión de las aguas entre los cuatro países que lo comparten (más la República Centroafricana, por donde discurren sus principales tributarios), ha debido afrontar desde los inicios de su andadura el grave problema de todo orden que supone esta drástica reducción del lago.


VIDEO Lago Tchad





Y es que la falta de agua ocasiona una catástrofe humana que tiene múltiples facetas, aunque un sustrato común de sufrimiento. Tradicionalmente, la población ribereña se dedicaba a la pesca (el pescado supone el principal y casi único aporte de proteína en la dieta de estas comunidades), más una actividad agrícola complementaria, la denominada “firki”, que consistía en cultivar las zonas de tierra limosa y fértil que el lago dejaba al descubierto cuando se retiraba tras las inundaciones monzónicas. Con eso cubrían sus necesidades. Y si algo les faltaba, el lago les servía de medio de comunicación para los intercambios y animaba la vida, de aire portuario y pesquero, en poblaciones como Malamfatori, Baga, N’guigmi… hoy a cientos de kilómetros de la ribera. Vía comercial y de transporte para todos, el lago bullía de embarcaciones que hoy se pudren u oxidan embarrancadas en la lejanía.

Han desaparecido las abundantes especies de fauna que poblaban las orillas (jirafas, hienas, búfalos, gacelas, antílopes…), se han ido los pájaros y otras especies salvajes; y han disminuido dramáticamente, en cantidad, tamaño y variedad, las especies de peces que son el alimento básico de la población. Se ha ido el agua y ha llegado el hambre y la desnutrición. También ha llegado una planta invasiva, la typha, que impide la navegación y la pesca, pero que sirve de hábitat a numerosísimas bandadas de Quelea quelea, llamado el “pájaro langosta”, pues su presencia constituye una auténtica plaga.

Los pescadores nigerianos y cameruneses acuden hacia las orillas cada vez más exiguas del lago. La población se agolpa en los poblados y pelea por los escasos recursos. Surgen los problemas, la violencia. Los conflictos son habituales entre pescadores y agricultores, agricultores y ganaderos, antiguos pobladores y recién llegados; todos luchan por sobrevivir. Los conflictos entre países por el establecimiento preciso de los límites territoriales y los derechos de uso del agua añaden grandes dosis de tensión en una zona ya muy castigada por décadas de enfrentamientos.

Los gobiernos buscan soluciones. Para posibilitar un mínimo abastecimiento se establecen polders, cultivos en las tierras de donde el lago se ha retirado, y se ayuda a los antiguos pescadores a reconvertirse en agricultores. Pero también se conciben proyectos de mucha mayor escala: la Comisión de Cuenca del Lago Chad clama desde hace años, en los foros internacionales, pidiendo ayuda para llevar a cabo un proyecto de trasvase de las aguas del Ubangi, en la cuenca del río Congo, hasta el Chari, con cuyas aguas se pretende volver a abastecer el Lago Chad y lograr su recuperación. En el Forum Mundial del Agua celebrado en Kioto en 2003, los dirigentes de los cuatro países ribereños hicieron una llamada urgente de apoyo financiero para el proyecto (que sólo para hacer los estudios de viabilidad precisa seis millones de dólares), y nuevamente en 2008 se volvió a lanzar una petición de ayuda a la comunidad internacional. Pero hasta ahora, la idea no termina de arrancar.

Se trata de un proyecto muy complejo y costoso, que implicaría la construcción de una gran presa en Palambo, en el cauce del Ubangui, y el trazado de un canal navegable de más de 100 km de longitud, por donde circularían los 900 m3/seg que se pretenden detraer. Pero no es sólo su alto coste lo que retrae a los posibles inversores; es también la inseguridad que supone no saber si lo que se conseguiría, de llevarse a cabo el proyecto, no sería únicamente trasladar el problema de una zona a otra… además de crear nuevos problemas en el ecosistema propio del lago.

En realidad, lo que se pretende no es únicamente “rellenar” el lago; se trata también de emplear los caudales trasvasados para abastecer regadíos y promover la instalación de agroindustrias, además de producir electricidad ubicando una central bajo la presa de Palambo. En una situación de recesión de las lluvias, como la que parece ser que causa la regresión del lago, parece un plan demasiado ambicioso. Sus promotores afirman que “de hecho, un área entre 50.000 y 70.000 km2 en la cuenca del Lago Chad podrían ponerse en un sistema de riego extensivo como resultado de este proyecto de transferencia de aguas”; y que, además, y sobre todo, “proporcionaría la oportunidad de reconstruir el ecosistema, rehabilitar el lago y reconstruir su biodiversidad”. En fin, “se salvaguardaría el lago, ya que la población ribereña, si se la educa e informa adecuadamente, no vería ya la necesidad de cortar madera para obtener energía”…

Los países de la cuenca cedente (Congo y República Democrática del Congo) parecen estar de acuerdo con esa cesión de caudales, a cambio de recibir abastecimiento energético desde la central hidroeléctrica proyectada, recurso con el que esperan atraer inversiones de otros países.

De momento, está en marcha un proyecto de regeneración de los ecosistemas del lago, que cuenta ya con financiación internacional y que se basa principalmente en una gestión integral más adecuada de los caudales de la cuenca. También hay propuestas para recuperar los sistemas tradicionales de cultivo, que probaron su eficacia durante milenios para abastecer a la población y que, sin necesitar grandes y costosas infraestructuras, pueden a solventar el primer y más urgente problema, que es el del hambre.

Pero esos proyectos no contentan del todo a los dirigentes de los países afectados, que se sienten más atraídos por los planes de gran o enorme envergadura. Como dicen los representantes de la empresa italiana Bonifica, que ha realizado el diseño del proyecto de trasvase desde el Ubangui, “no hay que tener miedo de pensar a lo grande”. De modo que, aunque el proyecto lleva ya más de quince años buscando financiación sin éxito, sus promotores no decaen en el empeño, sobre todo desde que, en 2003, se inaugurara el oleoducto Chad-Camerún y la explotación de las reservas petrolíferas chadianas, ubicadas por cierto en las proximidades del lago.

Mientras tanto, los agricultores chadianos diseñan pequeños sistemas de captación de agua de lluvia para sus campos. Y confían en que el clima cambie y vuelvan a llegar, en el futuro, los fuertes monzones de los años felices.

LA DIFÍCIL SOLUCIÓN AL PROBLEMA

La solución al problema es hoy muy complicada. Se baraja en la actualidad la opción de un proyecto de trasvase de aguas desde el río Ubangui, situado en la cuenca del río Congo, hasta la cuencia del río Chari, con la pretensión de volver a abastecer el lago Chad y recuperar su nivel. Se trata de un proyecto muy complejo y costoso, que implicaría la construcción de una gran presa en Palambo, en el cauce del Ubangui, y el trazado de un canal navegable de más de 100 km de longitud, por donde circularían los 900 m3/seg que se pretenden detraer. Con ese agua se rellenaría el lago y se abastecerían regadíos, además la presa de Palambo produciría enormes cantidades de electricidad para los países del entorno, que compensaría la perdida de agua de estos.  El problema es su alto coste, más si cabe en un momento de crisis como el actual, además de las dudas sobre su eficacia, pues estamos en una época de crecientes sequías y de reducción de lluvias, no está claro que en el futuro el Ubangui pueda proporcionar esa agua sin ver afectado seriamente su propio caudal.
Por otro lado el restablecimiento del nivel de agua en el lago tiene también su complejidad, por un lado trastornaría de nuevo a las poblaciones que se han adaptado y han ocupado nuevas tierras agrícolas, además la eliminación de las fluctuaciones anuales del nivel del lago rompería las formas de vida tradicionales de sus habitantes, porque el trasvase aseguraría un aporte constante de agua todo el año.
Para poder profundizar sobre las posibilidades y perspectivas del trasvase de agua desde el río Ubangui podéis consultar: http://hispagua.cedex.es/sites/default/files/especiales/Trasvases%20Africa/chad.html

¿LE OCURRIRÁ LO MISMO AL LAGO TURKANA? El Lago Turkana está situado en Kenia.




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Seis Ataques a la Seguridad de 2014

Empresas y famosos de Hollywood fueron blanco de hackers. Los 6 ataques de seguridad más famosos de 2014

 

Panda Security presentó un resumen de los ataques más sonados y hace un recordatorio a los internautas: refuerza la seguridad de tus claves de acceso y evita usar las mismas en todos los soportes.

1.- eBay y PayPal, los primeros afectados. En mayo, eBay sorprendía pidiendo a los usuarios de PayPal, la página web de pagos online de su propiedad, que cambiaran sus contraseñas de acceso.

Parece que la compañía había confirmado que los ciberdelincuentes habían accedido, un par de meses antes, a las cuentas de algunos empleados.

Esto les habría dado acceso a la red interna de la empresa y, desde allí, a la base de datos con nombres de usuarios, teléfonos, direcciones de correo electrónico y contraseñas.

Sí aseguraron que ni los datos bancarios ni las tarjetas de crédito de sus clientes se habían visto comprometidos.


Jennifer Lawrence

2.-
Imágenes de Hollywood en la red. En septiembre se produjo el ataque del que más se ha hablado durante este 2014: el CelebGate.

La filtración de imágenes íntimas de la ganadora del Oscar en 2013, Jennifer Lawrence, así como de otras modelos y actrices a través del foro /b/ de 4Chan, dio mucho de qué hablar.

Apple aseguró que las cuentas de estas celebrities “fueron comprometidas por un ataque muy específico sobre los nombres de usuario, contraseñas y preguntas de seguridad”. Una práctica “que se ha vuelto muy común en Internet”.

De esta manera, Apple negó que el hackeo a estas cuentas se produjera por una vulnerabilidad en servicios como iCloud o Find my iPhone.


3.- Robo de 5 millones de contraseñas de Gmail. Un foro de ciberseguridad ruso publicó el mes de septiembre un archivo con más de 5 millones de cuentas de Gmail.

Según varios expertos, más de 60% de las combinaciones de usuarios y contraseñas eran válidos. Sin embargo, Google afirmó que esta información estaba “desactualizada”, es decir, que estas cuentas o no existían o sus usuarios no accedían a ellas. Al igual que Apple, aseguró no tener evidencia de que sus sistemas fueran comprometidos.

4.- Viator y los datos bancarios de sus usuarios. También en septiembre, Viator sufrió un ataque de seguridad mediante el que los ciberdelincuentes consiguieron acceder a datos bancarios de sus usuarios. Según aseguró la compañía, el ataque se produjo entre el 2 y 3 de septiembre.

Parece ser que Viator fue consciente del hackeo debido a las quejas de sus clientes sobre cargos no autorizados en las tarjetas utilizadas en su servicio.

Como siempre y, para evitar en lo posible el robo de más datos, Viator les pidió que cambiaran su contraseña de acceso a la cuenta y que prestasen atención a los movimientos de las tarjetas de crédito.

5.- 200.000 fotografías de Snapchat. Tras las modelos y actrices de Hollywood, en octubre fueron las personas registradas en Snapchat los que vieron comprometida la seguridad de sus archivos.

Snapchat es una aplicación móvil con la que se pueden enviar fotos y mensajes que se eliminan entre uno y diez segundos después de haberlos leído.

Aunque Snapchat no guarda las imágenes de sus usuarios, otra aplicación, Snapsave, disponible para Android e iOS, sí lo hace, lo que permitió el robo de 200.000 fotografías.

6.-
Ataque a Dropbox. Un usuario de la web Pastebin, punto de encuentro para hackers y especialistas en seguridad informática, aseguró disponer de las contraseñas de 7 millones de usuarios de Dropbox y, para demostrarlo, compartió una parte de ellos.

A través de su blog oficial, Dropbox no tardó en anunciar que sus servicios no fueron hackeados, sino que esos datos fueron robados de otros servicios y serían los mismos que se utilizan para acceder a su plataforma.

¿Las recomendaciones de Dropbox? No utilizar la misma contraseña para todos los servicios y activar la verificación en dos pasos. 


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